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- 2016-06-05 发布于江苏
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1. 蜂蜜认知 2
1.1 蜂蜜的化学成分 2
1.2 蜂蜜的神奇功效 2
1.3 各类蜂蜜的不同功效 2
1.4 天山蜜语的与众不同 3
2. 蜂蜜美容达人的私房菜 3
2.1 蜂蜜美容功效 3
2.2 蜂蜜美容方法 4
2.2.1 直接食用美容法 4
2.2.2 直接涂抹美容法 5
2.2.3 蜂蜜面膜美容法 5
2.2.4 蜂蜜洗浴美容法 5
2.2.5 蜂蜜验方美容法 6
3. 如何利用蜂蜜保健 6
4. 蜂蜜在生活中的妙用 8
5. 蜂蜜减肥有妙招 9
5.1 食用方法 9
5.2 女星金喜善的蜂蜜减肥法 10
5.3 食蜜禁忌 10
5.4 蜂蜜减肥食谱 10
1. 蜂蜜认知
1.1 蜂蜜的化学成分
葡萄糖和果糖 约占65～80% 蔗糖极少 不超过8% 水分 16～25% 糊精和非糖物质、矿物质、有机酸等 5%左右 此外，还含有少量的酵素、芳香物质和维生素等。蜜源植物品种不同，蜂蜜的成分也不一样。 新鲜成熟的蜂蜜，为粘稠的透明或半透明的胶状液体，有的蜂蜜在较低的温度下放置，可以逐渐凝结成晶体。蜜的比重为1.401～1.443。
蜜的颜色从水白色到深琥珀色，差别较大，因为蜜源植物的品种不同，蜂蜜具有不同花的特殊芳香。
蜂蜜是一种营养丰富的食品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖容易被人体吸收。1公斤成熟的蜂蜜发热量为3，280大卡。
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