孕期保健(2011.9.22).ppt

孕 期 保 健 邹城市妇幼保健院 王玉梅 电话 孕 前 准 备 想要顺利做好优生优育，没有进行准备是不行的。因此预备生育孩子的夫妻朋友应该要对这个问题有一定的了解，在怀孕前至少应该进行一些基本的准备工作，以便保证优生优育的实行。人人都想孕育一个优秀的宝宝，到底怀孕前要做什么准备呢？ 婚 前 检 查 认真进行婚前检查是优生优育的第一关。婚前体检可以发现许多疾病，特别是有生育能力与生育期望的夫妇，婚前检查是夫妻双方婚后生活和谐幸福的基本保障。在婚前体检中，还可以检查出夫妻双方是否有影响优生优育的问题，以便防患于未然。一旦发现疾病，应该积极治疗，防止带病结婚。以防止影响夫妇、将来的宝宝身心健康。还会给家庭带来危机和裂痕。不仅如此，当疾病未治愈的时候受孕生子，同样会给孩子的健康带来不良后果。 我们妇幼保健院把新婚查体办公地点放在民政局，就是为了方便群众，提高婚检率。 取消婚检以后，离婚率有明显上升的趋势，农村夫妇有的结婚很短的时间就离婚，最短的有三天、一周不到，原因就是男女一方患有不同程度的疾病，婚前没有通过检查而没有发现。 ??孕前体检? 健康的身体是怀孕生育的基本保证。因此，准备怀孕前应先到医院进行一次体格检查。具体包括如下几项内容： 　　血常规：及时发现与营养、消耗、遗传以及贫血有关的疾病； 　　尿常规：排除糖尿病、尿道炎、尿道感染、肾炎等疾病； 　　肝功能：排除患各型肝炎的可能性； 艾滋病、梅毒：以防通过母体传染给胎儿。※ 预防艾滋病、梅毒和乙肝母婴传播是重大公共卫生项目之一，这项工作的开展意义重大。　 身高、体重：测出具体数值，如果体重超标，最好先减肥再受孕； 　血压、心电图、胸透：确认内脏器官是否正常； 口腔科：检查口腔内是否有龋齿、未发育完全的智齿及其他口腔疾病，怀孕期间原有的口腔隐患会恶化，严重的还会影响到肚里宝宝的健康；用药安全。 　妇科：做盆腔和阴道检查，检测是否有发育畸形或妇科疾病；月经不调等卵巢疾病的诊断。 体内微量元素检测：钙、锌、铁等微量元素缺乏直接影响到胎儿的发育和健康； ABO 溶血 避免婴儿发生溶血症。 染色体异常　检查遗传性疾病。 针对处在特殊工作环境中的人，还需要增加一些特殊的体检项目。例如，家中有宠物或从事动物养殖、进行过器官移植、生食过鱼类或肉类的需要进行特殊病原体检测，其中包括优生四项检查，包括巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、风疹病毒及弓形虫；长期在高温工作环境的男性，在受孕前应进行精液检测，因为高温作业很可能引起男性不孕。 孕前补充营养 一、增补叶酸 叶酸本身就是人体必须的营养素，准备怀孕的妈妈对叶酸需求量大，缺乏叶酸会导致宝宝出生缺陷的危险性增加，而对未来准爸爸来说，叶酸是提高精子质量的重要物质，当叶酸在男性体内呈现不足时，精液的浓度及精子活动能力下降，会使得受孕机会减少。此外，由于叶酸参与了体内遗传物质DNA和RNA的合成，所以传递着遗传信息的“种子”也离不开叶酸！对未来准爸爸来讲，上述叶酸及其他营养素的补充也不容忽视，因为它们也是决定未来准爸爸“种子”质量的关键！ 育龄妇女应在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生.服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生.尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用.怀孕3个月后就可以停用. ·在正常饮食下，每日服用每片含400微克叶酸的孕妇专用“小剂量叶酸增补剂”，而不是用于治疗贫血的每片含5毫克(5000微克)的“叶酸片”； 服用孕妇专用叶酸补充剂期间，如同时服用其他营养剂(如多维片)或妈咪奶粉，应尽量避免重复补充叶酸。 ·如服用叶酸三个月后没有如期受孕，可以继续补充叶酸直至怀孕。 另外，还有一种说法，补充叶酸可以增加双胞胎的几率。 二、孕前补铁也非常重要。妊娠时血红蛋白增加20%，此时还需要为胎儿储备铁以备出生后1~4月龄婴儿利用，铁需要相应增加。孕前期良好的铁营养是成功妊娠的必要条件，孕前缺铁易导致早产、孕期母体体重增长不足以及新生儿出生低体重，对胎儿及新生儿智力发育产生不可逆的影响。 故孕前女性应储备足够的铁为孕期利用。建议孕前妇女适当多摄入含铁丰富的食物如动物血、肝脏、瘦肉等，以及黑木耳、红枣等植物性食物。缺铁或贫血妇女可在医生指导下补充小剂量的铁剂，同时，注意多摄入富含维生素C的蔬菜、水果等，或在补充铁剂的同时补充维生素C，以促进铁的吸收和利用。 需要提醒的是，妊娠的头4周是胎儿神经管分化和形成的重要时期，此期叶酸缺乏可增加胎儿发生神经管畸形及早产的危险，此外还可导致眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形发生。由于怀孕的确定时间在妊娠发生的5周以后或更晚