保健按摩学-5.ppt

保 健 按 摩 基 础 知 识 常用手法之摩擦类手法 定 义：以掌、指或肘贴附在体表作直线或环旋移动称为摩擦类手法。（是以在肌肤表面摩擦的方法进行治疗的一类手法） 保 健 按 摩 基 础 知 识 常用手法之摩擦类手法 保 健 按 摩 基 础 知 识 常用手法之摩擦类手法 摩法：是用食指、中指、无名指指面或手掌面着力于体表治疗部位，以腕部连同前臂，作环行而有节奏的盘旋抚摩活动。 保 健 按 摩 基 础 知 识 常用手法之摩擦类手法 保 健 按 摩 基 础 知 识 常用手法之摩擦类手法 摩法分类 指摩法：用食、中和无名指的指腹附着于患者的一定部位上，以腕关节为中心，连同掌、指作节律性的环旋运动。 掌摩法：用手的掌面附着于患者的一定部位上，以腕关节为中心，连同前臂作节律性的环旋运动。 保 健 按 摩 基 础 知 识 常用手法之摩擦类手法 [动作要领] 操作时，肘关节微屈，腕关节放松，指掌 自然伸直，紧贴体表的一定部位上，连动 前臂做缓和协调的环形抚摩，顺时针或逆 时针方向均可。频率在60～120次／分钟。 摩法刺激轻柔缓和，正如《石室秘录》 说：“摩法不宜急，不宜缓，不宜轻，不宜 重，以中和之意施之”。 保 健 按 摩 基 础 知 识 常用手法之摩擦类手法 [作用机制] 摩法具有行气活血，散瘀消肿，理气和 中，消积导滞，散寒止痛，除皱美容等作 用。 现代医学认为摩法能改善汗腺和皮脂 腺的分泌功能，提高局部皮肤温度，加强 新陈代谢，促进衰老细胞的脱落，调节脏 腑功能，加速血液和淋巴液的循环。 保 健 按 摩 基 础 知 识 常用手法之摩擦类手法 擦法：用手掌的大、小鱼际或掌面、掌根部分着力，紧贴于患者一定部位的皮肤上，稍用力下压，呈上下或左右方向进行直线往返摩擦，使之产生一定的热量，称为擦法。 保 健 按 摩 基 础 知 识 常用手法之摩擦类手法 保 健 按 摩 基 础 知 识 常用手法之摩擦类手法 擦法分类 拇指擦法 ：用拇指指腹着力于体表的一定部位或穴位或反射区上做快速的往返移动。 多指擦法：多指指腹着力于所施术部位上进行快速往返移动。 大小鱼际擦法 用大鱼际或小鱼际面着力于肌表一定的部位和穴位上做快速往返移动。 保 健 按 摩 基 础 知 识 常用手法之摩擦类手法 擦法分类 掌擦法：全手掌着力于肌表一定的部位或穴位上或反射区上进行快速往返移动。 [动作要领] ① 着力部位要紧贴皮肤； ② 手法用力要稳，做直线往返移动； ③ 动作连贯用力均匀，不可歪斜，距离要拉长； ④ 压力适中，不可乎快乎慢，防止摩擦皮肤。 ⑤治疗时暴露皮肤，并适当辅以介质。 保 健 按 摩 基 础 知 识 常用手法之摩擦类手法 [作用机制] 温经通络，祛风除湿，益气养血，提高皮 温，清洁皮肤，使皮肤富有光泽，增强汗 腺及皮脂腺功能，能消耗分解多余的皮下 脂肪，从而有效的防治肥胖，达到减肥之 目的。 保 健 按 摩 基 础 知 识 常用手法之摩擦类手法 推法：用指、掌、拳或肘部(等部位紧贴治疗部位)着力于一定的部位上(运用适当的压力)进行单方向的直线移动(推动)的手法称为推法。 保 健 按 摩 基 础 知 识 常用手法之摩擦类手法 保 健 按 摩 基 础 知 识 常用手法之摩擦类手法 推法分类 拇指推法 ：用拇指指面着力，其余四指分开助力，沿经络循行路线或与肌纤维平行方向作直线或弧线推进 。 掌推法： 用单掌或双掌同时着力，以掌根部为重点在机体的某些部位上进行单方向的直线移动 。 保 健 按 摩 基 础 知 识 常用手法之摩擦类手法 推法分类 拳推法： 手握拳以食、中、无名、小指四指的近侧指间关节突起部着力，做与肌纤维方向平行的缓慢准进 。 肘推法： 屈肘，以尺骨鹰嘴突起部（即肘尖部）着力，做与肌纤维平行方向的推进。 保 健 按 摩 基 础 知 识 常用手法之摩擦类手法 推法分类 食中指推法：食中二指罗纹面在治疗部位做单方向的直线推动，多用于小儿推拿，推时需蘸葱姜汁、蛋清等，随推随蘸，频率为150～200次／分钟。 大鱼际推法： 小鱼际推法： 分推法：以两手指拇指指面自一点同时分别向左右直推，多用于头面、胸腹、腰背部。 保 健 按 摩 基 础 知 识 常用手法之摩擦类手法 [动作要领] 推法操作时着力部位要紧贴体表，推进 时向下的压力应均匀稳健适中，以不使治 疗部位皮肤出现折叠为宜。要沿盖线推 进，不可歪斜，推动速度要缓慢，力量要 由轻到重，可浮于皮肤，可深及筋骨脏 腑，动作要协调一致。 保 健 按 摩 基 础 知 识 常用手法之摩擦类手法 [作用机制] 推法具有疏经通络，理筋活血，消瘀散 结，缓解肌肉痉挛，消积导滞，调和营 卫，舒展滋润肌肤，减少皱纹等