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运动创伤学概论 运动创伤学与运动创伤 运动创伤学是系统性的运用现代医学在创伤方面相关知识技术，研究总结运动性损伤发病原因、损伤机理、治疗及康复、伤后训练、转归以及损伤预防，为改善训练条件，改进训练方法提供科学依据，保证正常训练和锻炼，提高运动成绩和增强体质的一门学科。 运动创伤学与运动创伤 运动创伤是指在运动过程中所发生的各种损伤。它与运动训练安排、运动项目、运动技术、运动环境等诸多因素有关，这也是其与一般工业及交通创伤学的基本区别。 运动创伤学的主要任务 研究运动损伤发生原因、机制、伤后训练、恢复时间和程度，寻找合理的治疗方法，减少损伤队训练的影响。 开展运动创伤的流行病学调查。 研究身体结构对运动创伤发病的影响。 通过各种途径向相关人员宣传运动创伤发生的原因和预防方法。 运动创伤的基本原因 人体自身的解剖弱点和某些运动项目技术的特殊要求，运动就有可能发生损伤。 运动创伤的基本原因 准备活动不合理 未做准备活动或准备活动不充分；准备活动量过大；准备活动未与专项结合；准备活动违反循序渐进原则；未把握好准备活动的时间。 训练水平不足 身体素质、专项技术、战略战术及心理品质训练不足。 运动创伤的基本原因 违背训练原则 训练需严格遵守个别对待原则、巩固原则、系统性和循序渐进原则、直观性原则、节奏合理以及总是发展身体素质原则。 训练、竞赛组织不当 运动竞技状态不良 气候因素不佳 运动创伤分类 按创伤的组织结构分类 1.软组织损伤：皮肤、肌腱、韧带等 2.关节软骨组织损伤 3.骨组织损伤 4.关节稳定结构损伤 5.神经组织损伤 6.心血管、内脏损伤 运动创伤分类 按创伤程度 1.不丧失工作能力的轻伤 2.丧失工作能力24小时以上，需门诊治疗的中等伤 3.需长期住院治疗的重伤 运动创伤分类 按创伤时间 按运动能力丧失程度 按运动技术与训练关系 运动技术伤和非运动技术伤 按创伤后皮肤的完整性分类 运动创伤发生的项目特点 运动创伤的发生与专项技术密切相关，不同运动项目有不同的易发损伤、易发损伤部位及专项多发病。 引起运动专项损伤的主要两个潜在因素： 1.运动项目的特殊技术要求； 2.身体某些部位存在生理解剖弱点。 运动创伤发生的项目特点 运动创伤防治重点 肌腱、肌肉及韧带损伤 关节软骨损伤 骨组织损伤 关节稳定结构损伤 神经组织损伤 心血管损伤 运动创伤的预防原则 科学化运动训练 科学化训练五大要素：全面性、渐进性、个别性、反复性和意识性。 加强运动训练中的保护（贴扎） 加强准备活动和整理活动 加强运动训练的医务监督工作 定期体格检查和加强自我监督 建立预防协作关系 贴扎 运动创伤治疗原则 合理安排运动创伤后训练 其意义在于：1.保持训练成绩；2.防止“停训综合症”；3.纠正不合理的技术动作，防止再伤或局部劳损；4.加强关节的稳定性和适应性；5.改善伤部组织的营养状况；6.防止关节挛缩粘连，促进组织恢复。 运动创伤后的局部保护 使用各种保护带或支持带可避免受伤韧带或其他软组织松弛，限制伤后修复的肌肉、肌腱超长范围活动，保护关节稳定性，限制关节的活动范围，预防发生劳损、再伤并止痛。 运动创伤后的局部治疗 理疗 按摩 中药外敷 局部封闭 关节镜技术 运动创伤后的全身治疗 运动创伤的发生往往在运动员机能状态不理想的时候发生，所以治疗时需注意改善受伤运动员的全身状况。 此外，运动竞技能力还受训练、遗传、心理及健康状况等多因素影响，合理影响是其中最重要的一个因素。 * * 郭萍，女，原国家马拉松 运动员，9岁开始练体育，1995年被王德显招入队中，曾获得1998年日本举行的国际马拉松比赛亚军。2001年，郭萍脚趾开始变形回老家治疗，之后病情不见好转，2012年到北京治疗。 自行车运动员尺神经损伤 车把套硬 骑车姿势—身体前倾双手尺 侧支撑 长期支撑没有及时倒手 尺神经小鱼际处持续受压 *