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青少年怎样减肚子上的赘肉 身材不好穿不了好看的衣服,这年头还有谁去看心灵美的啊就正因胖,经常被人挖苦。减肥是很多人共同奋斗的目标，减肥说起来容易，但是做起来是非常困难的。如果没有选择对方法，不管你努力了多长时间，还是看不出效果。所以想要快速减肥，一定要选择好减肥方法。在保证不损害自己健康的前提下，开始减肥。 青少年怎样减肚子上的赘肉? 乔欢欢，用她自己的话说是名副其实的胖纸~。青少年怎样减肚子上的赘肉?一身肉啊完全是吃出来滴，甜点啊、烤鸡翅啊、红烧肉啊、全是姐的最爱，而且胃口倍棒，一吃吧就收不住嘴了。吃的多是她胖的罪魁祸首，比如说吃面条吧，她一个人要吃一海碗，比她老爸吃得还多。青少年怎样减肚子上的赘肉?所以，节食是她认为最靠谱的方法。乔欢欢一开始给自己订下了严格的食谱：早上白粥一份，中午一小碗米饭一份青菜，晚上继续白粥，坚持2个月她势必会瘦下来。青少年怎样减肚子上的赘肉?一开始那是一个打鸡血的状态啊。 节食第一天。早上的白粥都不够她垫肚子的，上午10点半就已经饿得咕咕叫，趴在桌上盼着中午吃饭，但中午那点东西还没尝出个味道来，就已经进了她的胃里。青少年怎样减肚子上的赘肉?这样的食谱到第三天就流产了，饿的我天天想着吃，做梦都梦到啃鸡腿，流着口水饿醒了。第二天一早坐在早