宝宝冬季健康呵护锦囊.docVIP

天冷不生病 宝宝冬季健康呵护锦囊 天气越来越冷了，此时，幼小的宝宝最容易被各种疾病侵扰，而且冬季也是各种传染病的高发期，妈妈们需要打起十二万分的精神来，除了照顾好宝宝的饮食，注意给宝宝保暖外，还应该预防 HYPERLINK /keshi/neike/huxi/48eea.html \t _blank 感冒、咳嗽、 HYPERLINK /keshi/neike/xiaohua/4fa95.html \t _blank 腹泻等各种疾病。下面跟着小编一起来各个击破冬季最“青睐”宝宝的疾病吧！ 　　一、 HYPERLINK /keshi/crk/4dee3.html \t _blank 流行性感冒 　　发生于每年冬季到第二年春季，发高烧、流涕、鼻塞等症状很明显。从感染病毒到发病只要１～２天，还会突然发高烧到３８℃～３９℃。有流鼻涕、喉咙痛、咳嗽等症状，还会 HYPERLINK /keshi/zxy/zhongyi/ba267.html \t _blank 呕吐或腹泻。 　　宝宝的流行性感冒常会引起支 HYPERLINK /keshi/neike/huxi/e1dfd.html \t _blank 气管炎、 HYPERLINK /keshi/neike/huxi/4fa93.html \t _blank 肺炎、 HYPERLINK /keshi/wuguan/erbihou/e2511.html \t _blank 中耳炎等并发症，切忌疏忽大意。 　　感冒的预防?? 　　1、合理喂养：婴儿时期尽量采用母乳喂养，因为母乳中分泌型免疫球蛋白A(SIgA)可以加强婴儿呼吸道抵抗力。除了母乳喂养外，应根据小儿生长发育的需要，及时添加辅食，补充富含维生素及微量元素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养；适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生；少吃过多油腻或生冷食品，尽量不喝或者少喝饮料。 　　2、适当添减衣服：人体对寒冷的气候有自然的抵御能力，给宝宝添加衣服要讲究合理和循序渐进，尽量避免一下子给宝宝穿得过厚过多，这样反而阻碍了宝宝自己体内御寒能力的锻炼，并且，孩子活动后出汗多，不能及时换衣服更容易感冒。穿衣以不出汗、手脚 HYPERLINK /keshi/zxy/zhongyi/bca5c.html \t _blank 温热为度。同时，父母要考虑一天早晚、室内外温差的变化，给宝宝及时添减衣服，避免让宝宝处在冷热不均之中而患上感冒。 　　3、改善室内空气质量与湿度：即使在寒冷的冬季，也要定时开窗换气，每天在上午10时左右、温度相对较高、阳光比较适宜的时候开窗通风半个小时。加大室内湿度，如果室内空调温度过高，可在空调旁边放一盆清水，盆沿搭上湿毛巾。 　　4、坚持户外活动：在阳光充沛、风力较小时候，让小儿在大自然中活动半小时到一小时，锻炼身体和皮肤对寒冷的反应，可促进血液循环，增强对环境冷暖变化的适应能力和身体免疫力。 　　5、养成勤洗手好习惯：要让宝宝远离感冒，洗手有重要作用。宝宝玩耍回来、吃东西前均要认真洗手，养成勤洗手的好习惯。 　　冬季感冒的护理 　　开始发烧、脸色苍白、全身颤抖时要做好保暖工作，脸上发红并且身体发热时，至少盖一点被子。 　　若腹泻和呕吐情形十分严重，体内会失去水分而引起 HYPERLINK /keshi/jijiu/9c70b.html \t _blank 脱水症。所以平时应多补充水分，让宝宝喝糖盐水、麦茶、果汁、宝宝用的运动饮料等。 　　有暖气时不要忘记换空气，冬季只开一扇窗，两扇同时开放对宝宝来说太冷。 　　空气过于干燥，咳嗽和鼻塞也会变得严重。使用加湿器或在房间中挂洗涤物和湿毛巾，会保持一定的温度。 地板上很凉，应让宝宝睡在宝宝床上。 　　经常靠退烧药退烧不太好，但是宝宝烧得太高常会引起高热惊厥，所以仍应请医生开退烧药，在宝宝发高烧前服用。 二、 HYPERLINK /keshi/neike/huxi/4fa93.html \t _blank 肺炎 肺炎是一种下呼吸道的炎症性疾病，多在 HYPERLINK /keshi/neike/huxi/48eea.html \t _blank 感冒的基础上发病。冬季是呼吸道疾病高发期，所以父母一一定多加小心。 　　如何与感冒区别？ 　　重度以上肺炎易与感冒区别，但轻症肺炎区别就较为困难。家长必须从以下几方面悉心加以比较： 　　一看体温高低， HYPERLINK /keshi/erke/48ee9.html \t _blank 小儿肺炎大多会 HYPERLINK /zz/quanshen/4ff9b.html \t _blank 发烧，而且一般都在38℃以上，并持续2-3天以上不退