2015年12月5日播出《名医夫妻的养生经—2》.docVIP

2015年12月5日播出《名医夫妻的养生经—2》 《名医夫妻的养生经—2》?? 关键词：肝肾阴虚、骨质疏松、滋阴、补肾壮骨 专家：?郭志强 ?国家级名老中医? ???????郭维琴 ?国家级名老中医?? 国家级名老中医夫妇继续作客《养生堂》，刚上台什么都没说，却和观众握起手来。两位郭老说通过握手能够早期发现一些疾病的端倪，比如手心热就很有可能与肝肾阴虚相关。 敬请收看国家级名老中医郭志强、国家级名老中医郭维琴为您主讲的《名医夫妻的养生经—2》。更多内容欢迎点击/。 肝肾阴虚不仅可能会引发的心脏病，更与几乎所有的妇科疾病相关。女郭老本身也有些肝肾阴虚的情况，也是治疗心血管疾病的专家，而男郭老是妇科疾病的专家。针对肝肾阴虚的情况，他们给出了两个他们合力研究的，适合日常生活中使用的法宝。 舌头红（舌红苔少）、手心热（五心烦热）、肝肾阴虚者泡茶喝。羊腔骨壮骨汤： 加上党参和羊蝎子，（羊腔骨）切开、中间有骨髓，炖煮45分钟、晚放盐。  ????脸红的女性养阴喝鸭汤（鸭子不要肥的）湖鸭比较瘦 【养生厨房播出】菜名：羊蝎子两吃；  食材：羊腔骨、桂皮、八角、花椒、小茴香、白蔻、草果、洋葱  特点：补肾壮骨最好的食材就是羊腔骨，北方称为羊蝎子，冬季非常受欢迎，专家推荐用草果、白蔻等配料焖制羊蝎子，帮助羊蝎子的吸收，更好地达到补肾壮骨的效果。大厨也将教大家制作健康家庭自制羊蝎子，可以一锅两吃，酱焖、煎烤满足您的需求。  步骤1：羊蝎子切块。 步骤2：不焯水直接下锅煎制，去除羊油。 步骤3：加入1块桂皮、3粒八角、8粒白蔻、2个草果、适量小茴香、花椒。 步骤4：加入开水烧开后，盖上锅盖小火炖制45分钟。 步骤5：炖好收汁后，出锅即可，也可将羊蝎子放入平底锅中，加入洋葱、孜然煎制。  除了阴虚的情况，女郭老还有早期的骨质疏松的问题，骨质疏松是中老年人的常见疾病，严重时会引起很多危险的症状。同样的，两位郭老都带来适合日常生活中补肾壮骨的养生法宝，又会是什么呢？ 先煮鸡蛋，吃完鸡蛋后把鸡蛋壳放平底锅焙烤变色捣碎，研磨成粉，用黄芪和山药泡水冲服。补气养阴补钙。