原创力文档很有用的卡路里大全~减肥人士每天要小于1500卡 来源： HYPERLINK /GetEntry.do?id=497001104owner=242346575 \t _blank 马豪杰的日志
五谷类： ??????????? 白饭??????????????? 1碗（150克，5汤勺满）??? 220卡 ??????????? 白粥??????????????? 1碗（24克米）??????????? 88卡 ??????????? 米粥（熟，米连汤）? 1碗（140克）???????????? 173卡 ??????????? 河粉??????????????? 1碗（140克）???????????? 283卡 ??????????? 意粉??????????????? 1碗（140克）???????????? 174卡 ??????????? 通心粉????????????? 1碗（140克）???????????? 167卡 ??????????? 面????????????????? 1碗（140克）???????????? 280卡 ??????????? 即食面????????????? 1包（100克）???????????? 470卡 ??????????? 上海面????????????? 1个（58克）?????????????
文档评论（0）