75岁以上老人应注意事项一生要闯五大疾病关课件.pptVIP

按鍵翻頁;東岳泰山;;;;;;;;2.5.生命在于运动，但高龄老人则重在于静养。 少年、青壮年运动促进新陈代谢，有利于人体生长发育。而高龄老人脏器各部功能已明显下降，过度运动会加快代谢、加速人的损耗，不利健康长寿，甚至伤害健康。 高龄老人仍可以保持适量运动，如散步、打拳、游泳等。静坐、静卧、静养，让身心各部位进入安静状态，减少消耗、养精蓄锐保护精、气、神。;;安徽黄山;;江西三清山;;;湖南張家界;;3.4.平均寿命提高 随着社会发展，人的平均寿命正体迅速提高，目前平均寿命已达75周龄，说明已经有比较多人群将进入高龄。人的平均寿命提高，为健康、长寿多活20年创造有利条件，要充分利用好宝贵的20-30年。;;;;;;貴州梵净山;;;;;;新疆天山 ;;;;;;;;一生要闯五大疾病关;疾病是健康的“绊脚石”，但人们又无法绕开它，上海第二医科大学仁济医院神经内科主任李焰生用“打游戏闯关”来比喻两者之间的关系。在波折不断的人生路上，肠胃疾病、肿瘤、心脏病等疾病如同一个个“隐形炸弹”，一不留神，它们就会为你的健康设关落锁。《生命时报》特邀多科专家，共同总结一生高发的“疾病关卡”，并给出“闯关”建议。;;;;;70~90岁：痴呆关。李焰生告诉记者，多项研究发现，65岁以后老年痴呆的发病率会逐渐增加，七八十岁是比较集中的发病阶段。李焰生表示，研究发现，高血压、糖尿病、心脏病吸烟、酗酒等心脑血管疾