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情绪管理;情绪管理概要;莫名其妙的优越感、浮躁而不务实 ;一、情商的意义;为什么要管理情绪;Goleman (1995)人生成就至多20%归诸于智力,而80%则受情绪智慧之影响向。高情绪智能者较能觉察自我的情感,富同理心,具备高度自尊,较能与人和谐相处,对生活较满意,以及较能维持积极的人生态度
Huber (1996)也强调人的命运不再是由智商、逻辑和语言技巧所决定,而是由感觉智慧,亦即所谓情绪智慧所决定。
具有高度情绪智慧者,同时也是适应良好与具情绪调适技巧者。
情緒智慧是預測學業成就、工作、婚姻及健康的指標。;情商定义-情绪智力EQ情商EMOTINAL QUOTIENTIQ智商INTELLEGENCE QUOTIENT ;1、情绪概念;情绪-微笑的含义;非语言线索表现情绪;情绪类型:;情绪状态;2、情绪的作用;耶鲁的心理学家彼得·沙洛维认为
EQ应包含以下五方面的内容:? 1. 能认识自身的情??,并能在生活中利用它做出正确的决定。 2. 能妥善管理自己的情绪,而不是成为它的奴隶,既不会因沮丧或焦虑而意志消沉,也不会因愤怒而丧失理智。 3. 能自我激励,能面对挫折咬紧牙关挺住,能为了最后的目标疏导自己一时的冲动。 4. 能认识他人的情绪,能与别人共鸣,即能真正站在别人的角度上理解别人的感受,不需要别人告诉就能读懂别人的感情。 5. 能和谐而有技巧地处理人际关系,比如,能清晰地了解一个团体没能说出的意向。 ;3、国内情绪教育与管理; 侯树森 郝江敏 杨志 邓瀚深编著?
改革出版社1999年3月
内容:
第一篇 情商:成功者的智慧指数
第二篇 领导情商与领导者素质
第三篇 领导情商与中国的情商文化
第四篇 领导情商与领导者业 ;企业;;学生情商特点:;二、情绪管理;系统理论;情绪调控原则;执行措施-沟通是关键;沟通吸引 ;影响沟通的因素-满足需要;创建理论;三、评估;参考资料;专家;情商(EQ)是一种心灵力量,是一种为人的涵养、性格的因素。它包含了如何控制自己情绪的能力,包括了如何建立良好的人际关系,如何培养自我激励的心灵动力。;情绪管理;祝校长们快乐健康!
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