感受青春课件.pptVIP

第二课 感受青春;人生可以分为几个不同的发展阶段？;青春期是指: 青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期， 是童年向成年过渡的时期， 是人生观和世界观逐步形成的关键时期。 青春期年龄段，在世界各地稍有差别，世界卫生组织规定为10-20岁。中国一般指11-17岁。男孩进入青春期较女孩晚1-2年。;青春期的心理与生理的奇妙变化;青少年的心理发展特征 ;A;B;青春是一弯新月，是缺憾。青春总是不完满的。正因为不完满，就多了一份不同的体验，多了一种美好的希冀。;D;;;G;H ;畅所欲言：;请同学们谈谈青春给我们带来了什么喜悦？; 请 同学们 谈谈青春给我们带来了什么样的烦恼？; 我的发型这么 酷，丽丽会喜欢吗？;心理诊室： 七年级（1）班的吴飞同学最近感觉到很烦恼，因为他的嘴唇上出现了淡淡的胡须，脸上也出现了许多小痘痘，他认为这很影响他的美观。 1．? 吴飞为什么会遇到这样的烦恼？你认为他应该如何去面对这些烦恼呢？ ? 2．同班同学相信也有类似的烦恼，他（她）的烦恼 （1）表现在： ? （2）产生的原因是： ? （3）预防的方法是： ; 进入中学以后，我们的身体在发生变化的同时，心理上也在发生着一系列的变化。青春期心理充满着矛盾和困惑，吴飞的烦恼正是这种矛盾心理的体现。首先他应该认识到这些心理上的矛盾是成长道路上的正常现象，它让我们感到苦闷也推动我们进步和成熟。其次他应该学会通过一些有效的方法，借助各种力量调节内心的各种矛盾，比如发展有益的兴趣爱好，积极与人交往等。 ;;怎样珍惜青春？;2、努力充实自己;千万不要： 1.不要常常洗脸。 2.不要用磨砂膏和收敛水。 3.千万别抠、挤、挑青春痘。 4.千万别吸烟。 5.少吃辛辣、油炸、高热量的食物。 你要做的事： １.找出诱发青春痘的原因，对症下药。 ２.注意个人卫生 ３.保持枕巾、枕头套每周、甚至每天换洗的习惯 ４.少用发胶、定型液。 ５.注意所选用的化妆品是否含油质的亲水性配方。 ６.确实做好防晒措施。 ７.在青春痘发作发炎时，耐心等候 　 8.多摄取维生素含量多的蔬菜、水果,保证充足睡眠和正常的饮食习惯 　 9.愉快的心境是治愈青春痘的良方 ;1．注意全身的清洁卫生，除了经常洗澡外，腋下和其他患处要多用硼酸浴皂清洗。 2.勤换衣服，保持皮肤干燥。 3．局部性的臭汗症，如腋臭或足臭，可用止痒杀菌的药物涂擦患处。常用的药液有0.1%的新洁尔灭溶液，20%氯化铝溶液，3——5%福尔马林溶液等。但用时注意有否对这些药物的过敏现象。腋臭还可以用桔矾散或腋臭粉。配制方法为：桔矾30克，蛤虫利蜊壳粉15克，樟脑15克，共研为末。 4．液氮、，冷冻，、激光以及其他物理治疗（如用高频电疗仪破坏毛根和大汗腺，减少大汗腺的分泌度等时）也有一定的疗效。;咽喉保护应注意以下几点： 1.合理使用嗓子。 变声期讲话、唱歌要适量，学习唱歌和朗读外语应当掌握正确的发音方法，不要用嗓过度，不要勉强发高音，提高嗓门使劲喊叫。 每逢用嗓完毕感到嗓子干燥时，宜饮温开水，切忌饮滚烫开水，少喝冷水，少吃冷冻饮料。在变声期如果有咽喉干燥、烧灼和异物感等咽部不适的症状时，应尽量少说话，同时可用润嗓药片，如用胖大海一个泡水喝等。 2.应注意合理饮食。 多吃蔬菜和水果，少吃刺激性食物，如烟、酒及酸、辣、苦味的食物。 3.增强体???，尽量减少伤风感冒、上呼吸道感染及咽喉炎。;青少年时期通过专门的长高训练可增进人体的高度。 （1）跳远 （2）仰卧起（两头翘） （3）拉腰背 （4）摸高 （5）悬垂： 上述练习，旨在通过膝、肘、脊柱、颈椎等骨关节的刺激来激发脑垂体的功能和骨骼的快速生长。长期坚持锻炼，必将收到良好效果。; 拔胡子时不仅疼痛，而且拔掉的只是毛干、毛根。由于拔不掉毛球、毛乳头和毛囊，因此胡子仍可再长出来。拔胡子时虽然拔不掉毛囊，但是却极易损伤面部皮肤、毛囊及相邻的皮脂腺。附在皮肤表面的细菌就会乘虚而入，引起毛囊和皮脂腺发炎形成疖肿。胡须所在部位正是医学上所说的“危险三角区”。发生在这个区域内的感染很容易扩散，引起更为严重的炎症。如果蔓延到颅腔内的海绵状静脉窦，有可能引起脑膜炎或脓毒败血症。因此胡子长了不要拔，可以用剃须刀刮去。 ;作业：1、课堂练习 2、小测 3、预习