防治原则 ;
概说
防治原则,是预防疾病发生和治疗疾病以阻断其发展并使之好转或痊愈所遵循的基本原则,是在整体观念和辨证论治精神指导下制定的反映中医预防和治疗学的规律和特色的理论知识,是中医学理论体系的重要组成部分。 ;调节情志;艾灸;膳食、推拿、拔罐、艾灸;Date;
预防,就是采取一定的措施,防止疾病的发生与发展。
养生,古称“摄生”,即调摄保养自身生命的意思。
;养生的意义:一、预防疾病:;二、延缓衰老:; 预防的内容包括未病先防和既病防变两个方面。
一、未病先防
未病先防是指在未病之前,采取各种措施,做好预防工作,以防止疾病的发生。
应从增强人体正气和防止病邪侵害两方面入手。
(一)养生以增强正气
(二)防止病邪侵害
; (一)养生以增强正气
1.顺应自然
2. 养性调神
3. 护肾保精
4. 体魄锻炼
5. 调摄饮食:注意饮食宜忌;药膳保健
6.针灸、推拿、药物调养 ;日出而起,日落而息;春夏养阳,秋冬养阴
一般来说,人体的阳气不足,可借助春夏的阳热之气来温养;阴精不足,可利用秋冬收藏之气以涵养。阳虚者,可于春夏季节,借助自然界阳气生发之势,再给予适当的养阳之品,从而起到更强的补阳作用,春夏养阳即所谓“冬病夏
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