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素质拓展训练策划方案 活动背景 在我们创业谋划社第二届，我们将进行一次素质拓展训练，主要是针对大一的新成员 活动目的 为了锻炼各位新成员的创新意识、团队精神、协作能力、各方的信任、目标、自信、执行力、行动力等各方面的运作 活动意义 素质拓展训练是一种以提高心理素质为主要目的，兼具体能和实践的综合素质教育，它以运动为依托，以培训为方式，以感悟为目的。 认识自身潜能，相信自己，增强自信心，改善自身形象。 克服心理惰性，启发想象力与创造力。 是认识集体的作用，信任他人、投入团队、信赖团队，增强对集体的参与意识与责任心，塑造团队活力，推动组织成长 是真诚的交流、顺畅的沟通，改善人际关系，更为融洽地与群体合作。在整个培训中通过每个人的发挥与自我的全面展现，从中更全面地认识到每个人的特长、优点及潜质所在，有助于帮助人们在实际工作中如何与他人沟通与交流，更好地发挥各自的特长与潜质及相互配合与协作、相互学习与借鉴。 合作+潜能+核心+目标+心态+沟通+信心=素质拓展训练活动开展 集合安排 1、12：20创协团队食堂门口集合，12：30创协各部门统计人数 各部门到齐后集体出发（交通工具根据实际情况，一起乘坐公交车、三轮车，费用自行出） 1:00各部门统一到璧山桥下集合出发，有驴行天下负责人带队 负责人：姚星、洪洋、张嗣悦 路途安排 队首——袁曦、涂维东、洪洋领队出发（把行程控制在个2个小时内，袁曦负责照相） 队尾——、张嗣悦、姚星（把握队伍的间距、控制差距，提醒人们安全隐患） 掌控人员流动，注意途中休息，到达目的地后做人数汇总——张嗣悦 各部门的人员安全、沟通、鼓励、途中休息、到达目的地后统计部门人数给张嗣悦——各部门部长 途中外联部在前面，编辑部、企划部、调研部、实践部、执行部这样部门按照顺序来进行 途中拍照——袁曦、邬昌龙、张宁（准备相机四部） 3:00到达目的地 到达后安排 到达目的地后集合休息30分钟（宣讲休息范围、周围的环境情况以及应注意的安全）——蒋雨桐 走国旗——周翔、蒋湖川、涂维东、左强 放社歌国歌——吕文成 3：30开始素质拓展训练集合带往训练场地——蒋雨桐、吕文成 素质拓展训练 I、活动一 分组整队——蒋雨桐 宣讲游戏规则——蒋雨桐、吕文成 3：40场地集合预计70名社员，依次循环报数1、2、3、4、5相同数字的社员分为一组，共分为五组（5分钟）集合社员、分配、各组选取队长1名，副队长1名宣布领队。（5分钟）——蒋雨桐、吕文成 3、第一项活动设计队名、口号、标志、队形，发旗子给各组、两支笔（15分钟）依次展示，什么是团队理念（25分钟，每队时间把握在五分钟以内） 4、领队：1组——涂维东，2组——王艺霖，3组——王斌，4组——周翔，5组——袁曦（活动中指导、监督、鼓励队员；对第一项活动进行打分，评优秀1名5分，2名4分，3名3分，4名2分，5名1分） 5、计分：张嗣悦 集合领队总结评分、对队尾点评宣布比赛结果——洪洋 II、活动二 记名字活动。五个小组进行比赛，比如有A、B、C、D、E五个人，那么从A开始说自己的名字；而到B的时候就要说A你好，我叫B；然后再C说A、B你们好，我叫C；依次这样循环，一直传下去，那么到达最后一个人的时候，E就要把前面这几个人的名字都要说出来，（如果比赛的途中说不出来则视为输掉这一轮比赛，此次活动循环三次，到最后只选取第一名有奖励）这时也是最难的一个地方，考验大家的记忆力，也看大家去记新鲜事物的方法。看每组用的时间最短且记的名字最多。每组给五分钟的时间练习。此项目既可以让大家相互认识，又存在一个竞争性。——吕文成、蒋雨桐 时间记录——蒋湖川 计分——张嗣悦 裁判——洪样 此次活动结束后选取第一名，第一名的那组每个队员各奖励一个笔记本 15分钟调整心态 III、活动三 各组集合“挑战数字游戏“讲解游戏规则（第一轮依次从1报数到30，看哪一组时间用的最短，给每组5分钟的时间练习，比赛开始。）——蒋雨桐、吕文成 2、计时——蒋湖川 计分——张嗣悦 总裁判——洪洋 比赛循环三次只取第一名，（第一次从1报数到50，第二次从1报数到30，第三次从1报数到20）其他四组队长、副队长接受惩罚（必须严格执行）。惩罚的性质是做俯卧撑，第一轮30个，第二轮就翻倍；也可以选择做下蹲，但是第一轮就是下蹲60个，第二轮就翻倍，再依次这样进行下去。）1、2次队长副队长单独接受惩罚，第三次可以队员代替队长副队长接受惩罚（语言的引导和场面的控制）。宣布比赛结果（1名5分，2名4分，3名3分，4名2分，5名1分）——蒋雨桐、吕文成（压制一个小时以内） 比赛的结束取第一名出来，加以鼓励，而后面四名的领队在这时候都要受到惩罚，必须严格执行