脑出血病人的健康教育要点.pptVIP

踝关节背屈 可防止患足下垂 一手托住足跟，使患者脚踩于手的前臂，另一手握于踝关节上方，操作者身体向患者头侧倾斜，利用自身的力量使踝关节屈曲 踝关节外翻 一手握住患足踝关节处另一手握住足部，使足部稍向外翻以防止足内翻 脚趾的活动 一手握于踝关节处固定足部，另一手握住脚趾使脚趾屈曲、伸展、外展。 恢复期的训练原则 A：早期开始，一般可在发病后病情稳定的2～3天进行。 B：患者应取仰卧位。 C：两侧均要进行训练，先做健侧，后做患侧。 D：活动某一个关节时，近端关节必须予以固定。 E：手法要轻柔适度，避免产生疼痛。 恢复期的训练原则 F：手法的速度要缓慢，有节奏，一般一个动作需要3～5秒。 G：被动关节活动每日3次，各关节的诸运动方向均要进行训练，每种运动各3～５次为宜。 H：保持最大关节活动范围，肩水平外展不要超过90о，否则易引起软组织损伤。 卧位的锻炼方法也可采用下列方法： ①深呼吸，6-8次； ②轮流屈曲一肘，同时握拳，再伸肘松拳，2-3个八拍； ③轮流屈曲一腿，足跟不抬起，再伸直，2-3个八拍； ④轮流举起一臂触摸头部，再放下，2-3个八拍； ⑤轮流抬起一腿，足跟离床，再放下，2—3个八拍。如有上肢瘫痪，举臂和屈肘需护理人员及家属协助进行。 3)坐位锻炼方法： ①双手上举挺胸吸气，放下呼气，6—8次； ②两手前平举，上举，侧举，放下，2-4个八拍； ③两下肢轮流抬起，伸膝，屈膝