3337减肥法综述.docVIP

励志减肥 王慧 2014.7.21~2014.8.21 【3337减肥法】 第一周期3天:每天3杯黑咖啡,水不限.?3天:每天苹果3个,不喝水.?3天:每天3杯黑咖啡,水不限.?7天:每天早一个鸡蛋,中午喝杯浓浓的绿茶或咖啡.晚一根黄瓜第二周期3天:每天三杯咖啡,水不限.3天:每天苹果3个,不喝水.3天:每天三杯咖啡,水不限.7天:青菜汤,就是把卷心菜之类的菜放在水里煮一大锅,出锅时加点盐和醋.这个汤是要早晨和中午喝的,煮一大锅,分两次喝完,早晨没时间呢,就喝绿茶或者咖啡【咖啡日】1.咖啡日，水不限。花茶、蜂蜜水、盐水什么的都可以喝。2.咖啡可以用无糖豆浆、蜂蜜水或者白水代替。3.不习惯3杯咖啡的亲，可以只喝一杯或者2杯。个人觉得没有什么影响。4.3杯咖啡的话，晚上请早点喝，免得失眠。5.咖啡日什么都不可以吃。6.来姨妈的话，咖啡是不可以喝的。7.咖啡必须是黑咖啡。现磨的话，什么都不可以加。8.一般我们用的都是雀巢醇品。（不是广告= =。）9.一般一勺咖啡冲150ml就可以了。袋装的1.8g的也冲这么多久可以了。10.咖啡的作用是消水肿、刮油、抑制食欲。所以可能