四.其他参考课件研讨.pptVIP

眼睛与照相机的比较 * 调节作用 　　　　　　　 成像 结构 　照　　相　　机 眼　　　　睛 角膜、晶状体 （相当于凸透镜） 瞳孔 视网膜（有感光细胞） 倒立、缩小、实像 镜头 （相当于凸透镜） 光圈 底片（有感光材料） 像距不变，当物距改变时，通过改变晶状体的弯曲程度，来改变焦距，使视网膜上成的像清晰。 焦距不变，当物距改变时，通过改变镜头与底片间的距离，来改变像距，使底片上成的像清晰。 不躺卧看书 不在光线暗的地方看书 不在直射的强光下看书 不走路看书 读写姿势要正确，眼与书的距离要在25厘米左右。 看书、看电视或使用电脑1小时后要休息一下，远眺几分钟。 要定期检查视力，认真做眼保健操。 第一步 眼珠运动法——头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。 眼珠运动法 第二步 眨眼法——头向后仰并不停地眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2-3次眨眼运动即可。 眨眼法 第三步 热冷敷交替法——一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。 热冷敷交替法 第四步 眼睛体操——中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各向左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。 眼睛体操