第六章存在主义疗法技巧.ppt

存在主义疗法 第4、5、6、7组 主要内容 存在主义的哲学背景 核心概念 治疗过程 应用：治疗技术与步骤 多元文化背景下的存在主义疗法 存在主义疗法的贡献及局限 存在主义与人本主义的联系 存在主义的历史哲学背景 弗里德里希·尼采 提出了关于自我、道德规范以及社会的革命性的观点。 强调个体主观性的重要性 注重个体的权利意志 马丁·海德格尔 他的思想核心是：个体就是世界的存在。在所有的哺乳动物中，只有人类具有意识到其存在的能力。他们不作为与外部世界有关的自我而存在，也不作为与世界上其他事物相互作用的本体而存在。 海德格尔还认为人类处于矛盾之中，他们预示到不可避免的死亡，死亡导致痛苦和恐怖的经验。我们的存在既不是我们自己造成的，也不是我们的选择。存在是强加给我们的，并将一直延续到我们去世。 核心概念 人性观 革命性观点：存在主义人性观反对将心理治疗看作是一套治疗技术，它将治疗的实践过程建立在理解人类意义的基础上，主张探索人类行为的各个层面并主张采用不同的方法去理解人。 存在主义对人性的观点：人类存在的意义不是固定不变的，相反，我们一直在通过自己的计划不断地重新创造着自己。人类总是处于一种持续的转换、凝聚、进化以及成形的过程中。 在存在主义理论看来，人类存在的基本维度包括： １、自我察觉的能力。 ２、自由与责任。 ３、建立自我认同感与建立对个体有意义的人际关系。 ４、寻求意义、目的、价值和目标。 ５、焦虑是生活的条件。 ６、察觉死亡与不存在。 一、自我察觉的能力 想象你正走在一条长廊上，两边有许多扇门。想象你能开启某些门--全打开，打开一点点，或是让它们开着。也许当你打开其中一扇门时，你会看到自己所不喜欢的事物--可能是恐怖或丑陋的。但是，你也许会发现其中有房间充满着美妙的事物。你可以和自己赌一赌，到底是关门还是开门。（这是一个自我觉察的过程）当一个人开启内在世界的多扇门窗时，他们可以预期更多的挣扎与更能自我实现的潜能。 自我知觉能力越强，我们就更有可能拥有自由。 二、自由与责任 在存在主义文献中有一个很重要的主题，那就是人们能在可选择的范围内自由地做选择，也因此人类在塑造自己的命运上有重大的影响力，即使我们无法选择是否投入这个世界，但我们可以选择生活的方式及成为怎样的人。因为这种基本自由存在的事实，我们便必须担负起指导自己生活的责任。然而我们也可以编造借口来逃避这种事实。 例如，“由于我被塑造成这样，因此我对我所做的无能为力”或“我本来就是这样，因为我在一个酗酒的家庭中长大”。治疗者会帮助当事人发现他们是如何逃避自己的责任并鼓励他们学习运用自由，否则只会让自己更无能更神经质地依赖治疗者。 三、建立自我认同感与建立对个体有意义的人际关系 人们都有维护自己的独特性和自我中心的需求，然而同时又有走出自我的世界，去和别人、自然进行交流的愿望。问题是，大部分人通常会向外在世界中的重要他人寻问自己生命的方向、答案、信仰与价值，而却不去信任自己。对于我们生活中的冲突，不从自己内心深处去探索症结所在，反而为了别人的期望而出卖自己，导致我们变成别人思想的产物，与真正的自我背道而驰。 所以治疗师要帮助当事人正确面对： 1）存在的勇气 2）孤独的经历 3）人际关系的经历 4）在认同感上的挣扎 四、寻求意义、目的、价值和目标 摒弃原有价值观 治疗过程的任务就在于帮助来访者建立一个与其存在方式相符的价值观体系。 无意义 生活中的无意义感会导致空虚感（或说是弗兰克尔所谓的存在主义虚无）当人们没有为日常事务或工作而忙碌时，常会产生这样的感受。 创造新的意义 存在主义认为治疗师的职责不是告诉来访者生活的意义是什么，而是要指出，哪怕在痛苦的时候，他们也能发现生活的意义。 意义本身是不可寻得的，越是理性的寻找越有可能迷失它，只有作为创造、爱、工作、努力建设的副产品去间接体验。 五、焦虑是生活的条件 存在主义认为焦虑来自个体追求生存以及维持肯定自我存在的努力过程，焦虑感是人生中不可避免的问题。存在主义治疗师将正常的焦虑和神经质焦虑区分开来。他们看来，焦虑是成长的潜在源泉。某些焦虑对我们的生存而言是必要的。 Van Deurzen（1991）认为存在主义疗法的核心目标不是帮助人们过上更舒适轻松的生活，而是鼓励来访者承认并处理不安和焦虑的根源。 存在主义治疗师会帮助来访者认识到，在从依赖学会自治的道路上，学会如何忍受不确定性、学会如何在没有支持的情况下生活都是这条道路上的必然过程。 六、觉察死亡与不存在 存在主义者不会消极的