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2017-06-07 发布于重庆
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折返跑教案.doc

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折返跑教案

折返跑教案班级：初一（3）班人数：57人教师：时间：2013-6-4 内容：1、身体素质练习 2、4*10米折返跑教学目标认知目标：激励学生积极参与体育锻炼，使大部分学生初步掌握折返跑的技术动作技能目标：通过本次课提高学生的反应与耐力能力情感目标：培养学生吃苦耐劳，团结合作的精神品质重点难点：站立式起跑，折返点技术动作过程课的内容教师组织学生活动时间开始部分 1体委整队报告人数 2师生问好，宣布本次课内容 3安排见习生 4游戏：叫号 1师生问好 2宣布本次课内容 3检查服装安排见习生 4教师讲解游戏规则及要求 1站队快静齐 2学生精神饱满 10 基本部分一、身体素质练习 1、原地高抬腿转身30米加速跑 2后蹬跑练习 1教师讲解，鼓励学生纠正错误动作，听教师统一口令，并强调注意安全 1学生听口令按要求练习 25 二、4*10米折返跑练习 1站立式起跑练习 2折返点动作练习 3、4*10米折返跑接力比赛 2教师讲解示范说明要求与规则 3教师监督鼓励并纠正错误动作 4教师组织比赛 2学生按口令进行练习 3学生积极参与比赛结束部分 1放松活动 2小结本次课 3归还器材 4宣布下课 1引导学生放松 2小结本次课 3安排学生还器材 1学生快速集队 2认真放松 3听小结并自我总结 5 器材：标志桶尺子田径场运动负荷预计平均心率 100-160次/分钟最高心率 160次/分钟