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藏 族 山东省威海市塔山中学 许广伏学生 目标导航 藏地风光 藏族饮食 藏族服饰 藏族民居 藏族习俗 藏族信仰 藏族交通 藏地风光——自然景观 湿地风光 冰川广布 雪域高原 湖光山色 布达拉宫 藏地风光——人文景观 格萨尔龙狮王宫殿 巴格玛尼墙 藏式碉楼 巴格玛尼墙 藏族服饰 藏袍是藏族的传统服饰，青藏高原昼夜温差大，气温日较差可达20摄氏度，有“一山无四季，一日见四季”之说。高原早晚很冷，藏民可以将双手藏在藏袍袖中，紧裹藏袍而御寒；而一到中午，日照强烈，气温上升，则可以脱下一只袖子，或脱下两只袖子围系在腰间。西藏牧民有时离家远出，夜宿在外，也常用宽大的衣服来盖体暖身。 糌粑是藏族的主食。藏族人一日三餐都有糌粑。糌粑，名字听起来新鲜，实际上就是青稞炒面。它是 青稞麦炒熟、磨细、不过筛的炒面，与我国北方的 炒面有点相似，但北方的炒面是先磨后炒，而西藏 的糌粑却是先炒后磨，不除皮。 藏族饮食 羊血肠 藏族饮食 西藏传统的藏餐——烤全羊 藏族饮食 藏族饮食 牦牛肉 青藏地区居民的日常主食主要是糌粑， 牛羊肉也是常见的食物。 青稞酒，是用青藏高原出产 的主要粮食——青稞制成的。 为了抵御严寒，人们都爱喝 青稞酒。 藏族饮食 藏族饮食 酥油茶是藏族民众每日必不可少 的饮料 。此种饮料用酥油（牦牛 牛奶中提炼的黄油）和浓茶加工 而成。酥油茶对补充体力缓解高 原反应真的很有效。那里气候较 冷，不宜于蔬菜的生长，茶叶却 容易运输和保存。蔬菜所含有的 营养成分，可以通过茶叶来补充。 这样就创造了独特的打制酥油茶 的方法。 藏族民居 藏北草原牧区的民居多为牛毛毡制成的帐篷，拆运方便，适应牧民逐水草而居的游牧生活。 帐篷? 藏族民居 石砌碉房? 城市以及农村的民居多为平顶碉房，形似碉堡，俗称“碉房”，青藏高原土层浅薄，林木稀少，人们就地取材，主要以石块为原料，房屋墙体厚实。 室内精雕细镂，描金绘彩，每一个图案或图画就是一 个吉祥物或一个传说。民居客厅陈设豪华，富丽堂皇 ， 色彩艳丽。 藏族民居 藏族室内装修 藏族交通 交通运输主要使用牦牛。牦牛体硕毛长，抗寒耐久， 为青藏高原特产,有“高原之舟”的美称。其次就是马， 摩托车，当然还有汽车了。 高原之舟——牦牛  牛皮船是西藏普遍可见的水上交通工具。高原河流众多， 地形复杂，河水湍急，牛皮船用坚韧木料做支骨，外蒙 上由数只牛皮缝制而成的皮子，便成为船了。牛皮下水， 浸泡温软，不怕河中礁石撞击；皮船小巧，载重量轻， 不管河道深浅，都可以划行。 藏族交通 藏族交通 怒江没有船。惊涛怒浪上小 船无法横渡，上下航行更不 成。两岸居民过江，从前主 要靠“溜索”桥，现在已经很 少。多年来，政府在怒江上 先后建造70多座各类桥。尚 存的几条溜索，已全部改为 钢丝溜索，保障各族居民过 江的安全。“溜索”已渐渐变 成民族传统体育活动项目和 外来旅游者猎奇的目标。  溜索 喇嘛吹法号 藏族的信仰大致可分为三类， 一类是以原始信仰为基础发展 而来的藏族土著苯教，二是公 元七世纪佛教传入藏土后逐渐 发展形成的藏传佛教，三是广 泛地存在于乡村牧区的民间信 仰。藏传佛教，又称喇嘛教， 是佛教的一支，是西藏地方化 了的佛教。出家人不叫和尚叫 喇嘛。喇嘛享有特殊地位，佛 教徒往往对喇嘛敬若神灵。 藏族信仰 虔诚的佛教徒 藏族信仰 朝圣 献“哈达”是藏族人民最普遍的一种礼节。在西藏，婚 丧节庆、迎来送往、拜会尊长、见佛像、送别远行等，都有献“哈达”的习惯。献“哈达”是对对方表示纯洁、 诚心、忠诚、尊敬的意思。 藏族习俗 雪顿节起源于哲蚌寺。每年八九月间，举行展佛、藏戏、赛牦牛、马术表演、群众游园等活动。 藏族习俗 藏 戏 雪 顿 节 展 佛 藏族习俗 藏族习俗 天葬是藏地古老而独特的风俗习惯。人死后，停尸数日， 请喇嘛念经择日送葬。有专人将尸体送至天葬场。天葬 师首先焚香供神，鹫见烟火而聚集在天葬场周围。天葬 师随即将尸体衣服剥去，按一定程序肢解尸体，肉骨剥 离。骨头用石头捣碎，并拌以糌粑，肉切成小块放置一 旁。最后用哨声呼来鹫，按骨、肉顺序分别喂食，直到 吞食净尽 。 藏族习俗 舞蹈 藏族