- 1、本文档共52页,可阅读全部内容。
- 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 6、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
目录 目录 目录 目录 益处多多 核桃美容效果非凡 若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”,能营养肌肤,使人白嫩,特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。 治失眠 经常食用核桃仁对肾虚引起的失眠有医治作用。服法为用核桃仁5个,白糖30克,捣烂如泥,放入锅里加黄酒50毫升,小火煎30分钟,每日1剂,分两次服。 抗衰老 核桃仁中所含维生素E,可使细胞免受自由基的氧化损害,是医学界公认的抗衰老物质,所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。 益心脏 核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸,能降低胆固醇含量。因此吃核核桃对人的心脏有一定的好处。 多多益善?! 核桃生食营养损失最少,在收获季节不经干燥取得的鲜核桃仁更是美味。目前,吃鲜核桃仁在发达国家比较普遍。有关科技开发中心正在攻克鲜核桃仁的加工保鲜技术,相信在不久的将来,全国的消费者就能随时随地吃到营养美味的鲜核桃仁了。 关于核桃仁的食用量,一般认为每天吃5~6个核桃,约20~30克核桃仁为宜;吃得过多,会生痰、恶心。此外,阴虚火旺者、大便溏泄者、吐血者、出鼻血者应少食或禁食核桃仁。 温馨提示——致爱吃核桃的吃货们 中医上讲,核桃火气大,含油脂多,吃多了会令人上火和恶心,正在上火、腹泻的人不宜吃;核桃仁有通便作用,但核桃外壳煮水却可治疗腹泻。核桃仁含鞣酸,可与铁剂及钙剂结合降低药效。吃核桃仁时应少饮浓茶;有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉,这样会损失掉一部分营养,所以不要剥掉这层皮。 核桃好吃壳难开,这里为大家介绍几中简便易行的核桃去壳法: 1、给核桃朗读琼瑶小说,朗读时需声情并茂,高潮处声泪俱下。如此半小时后,大部分核桃开始出现软化、渗水的现象,此时可轻易剥去核桃壳。对于铁石心肠、顽固不化者,取铁锤砸之。 2、将核桃带至十五层楼顶,手指远方天空对核桃情深款款道:“你看,多么蓝的天啊!一直向前走,你就会溶入这蓝天之中。。。跳啊!你倒是勇敢的跳啊!”在核桃跳楼后应迅速赶至一楼,以免核桃被别有用心者拣走。 开心一笑 既然核桃有如此多的营养成分以及 价值功效,那么问题就来了。。。 四、产品开发及利用 1.核桃花的开发利用 2.核桃青皮的开发利用 3.核桃仁的开发利用 4.核桃壳的开发利用 5.核桃木及核桃其他资源开发 核桃花的开发利用 核桃的花絮和花粉含有大量的糖类、脂肪、蛋白质和多种矿质元素,可作为生态蔬菜及花粉保健食品开发的原料,拓展食用功能。 核桃的开发与利用 9105 姊妹花 陈会 李倩欣 徐改 孙慧 目录 一、认识核桃 二、核桃的食用方法 三、核桃的营养成分及功效 四、产品开发及利用 一、认识核桃 核桃(胡桃科植物) 核桃,又称胡桃,羌桃,为胡桃科植物。 核桃仁含有丰富的营养素,每百克含蛋白质15-20克,脂肪极少,碳水化合物10克;并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益,可强健大脑。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一! 核桃花 核桃果子 果实椭圆形,直径约5厘米,灰绿色。 幼时具腺毛,老时无毛,内部坚果球形, 黄褐色,表面有不规则槽纹。 核桃构造 核桃的种类 核桃的故乡是亚洲西部的伊朗,汉代张骞出使西域后带回中国。 1、按产地分类,有陈仓核桃、阳平核桃,野生核桃; 2、按成熟期分类,有夏核桃、秋核桃; 3、按果壳光滑程度分类,有光核桃、麻核桃; 4、按果壳厚度分类有两类,分别是薄壳核桃和厚壳核桃 我国已有的核桃种类 据《中国核桃》一书,将我国现有核桃植物(包括从国外引种和已发现的天然杂交种)分3组8个种。 核桃组:核桃、铁核桃 核桃楸组:核桃楸、野核桃、麻核桃、吉宝核桃、心形核桃。 黑核桃组:黑核桃。 野核桃:果实卵圆形,先端急尖, 果实个小,果壳坚硬, 有6-8条棱俏,内隔壁骨质,取仁难。 心形核桃:果实为扁心形,较好, 壳面光滑,先端突尖,壳坚厚, 无内隔壁,缝合线处易开裂,可取整仁。 黑核桃: 果实圆球形, 表面有小突起和柔毛。 坚果先端微尖, 壳面有不规则的深刻沟壳坚厚, 难开裂。其内果皮常常用作制作装饰。 山核桃:山核桃的果实由于具有极高的 营养价值和独特的口感风味,得到了 消费者的认可,逐渐成为一种广受欢迎 的高档坚果。 二、核桃的食用方法 核桃花食用效果 一般购买的干核桃花,应先放入开水中小火浸煮30分钟后用温水漂洗,然后取出洗净备用。即可凉拌、炒食。 山区的群众在核桃花上市时,采集核桃花,直接太阳晒干后,作为脱水野菜。在使用时可用水泡一下,然后直接暴炒。亦是山区群众的一道家常菜。 核桃花食用方法 核桃花拌香椿 材料:核桃花,香椿苗,红辣椒,盐,味精
您可能关注的文档
- 和而不同中铁逸都国际组团名思考090701921166848试题.ppt
- 和声搜索算法试题.ppt
- 和时间赛跑(公开课)_3试题.ppt
- 和时间赛跑(上课用)试题.ppt
- 和时间赛跑,语文试题.ppt
- 和时间赛跑第二课时试题.ppt
- 和时间赛跑试题.ppt
- 和田纸皮核桃试题.ppt
- 和谐互助教学策略-(新)试题.ppt
- 和谐交往从心理沟通开始试题.ppt
- 剧本杀行业报告:内容创作规范与剧本市场拓展策略.docx
- 剧本杀行业区域市场区域文化特色与市场潜力分析报告.docx
- 剧本杀行业区域市场拓展实战案例研究.docx
- 剧本杀行业区域市场拓展路径与模式探索报告.docx
- 剧本杀行业区域市场竞争态势与品牌差异化策略研究报告.docx
- 剧本杀行业2025年西北区域市场市场细分领域竞争态势与品牌竞争策略分析研究报告.docx
- 剧本杀行业2025年西北市场拓展前景预测报告.docx
- 剧本杀行业2025年长沙市场发展潜力分析报告.docx
- 剧本杀行业2025年长三角市场竞争策略与布局分析.docx
- 医疗行业数据合规:2025年数据安全法实施后的合规监管挑战与应对.docx
文档评论(0)