职业能力考试题.docVIP

复习1，求职的个人资料包括哪些 1，求职简历：个人基本情况 职业应用技能 教育经历（含培训）专业课程 社会实践/见习经验 个人奖励及获奖情况 求职意向 1） 说明个人的基本情况和用人消息的来源。 说明胜任某项工作的条件。 介绍自己的潜能。 申请具体的工作岗位。 附上有关材料或文件。 （6）最后写明自己的详细地址、邮政编码、联系电话等。就业推荐表主要包括了以下几个方面：基本情况学业情况本人简历本人特长、爱好、社会表现及社会活动能力、在校奖惩状况本人就业意愿学校推荐意见备注b，有关处我介绍、专长、专利、科研等证明，以及相关的证书和资料c，有关权威人士和机构给求职者的推荐信 D，大学期间的获奖证书及证明 复习2，中华民族为礼仪之邦，大学生求职面试前的礼仪准备有哪些？ 答: 1,，心态准备： 2，形象准备 3，言语规范准备 4，信息物品准备 复习3，大学生求职信息有哪些渠道？特点 （1）学校毕业生就业指导部门。学校提供就业信息的针对性、准确性、可靠性均较强，并有一定的指导性，学校通过就业信息网、就业信息发布栏、就业信息简报等发布信息，组织召开各种类型的就业洽谈会，是毕业生获取就业信息的主要渠道。（2）各级政府毕业生就业主管部门。各省、市高校毕业生就业部门每年组织高校举办毕业生校园招聘会。各地人力资源市场组织的各类招聘会，专门面向毕业生的“双向选择”供需洽谈会，提供的岗位信息真实、有效。（3）网络资源。国家、省毕业生就业指导服务机构和学校就业指导服务部门已经建立了三级就业信息网，实现互联互通，为毕业生提供咨询指导、就业信息和网上招聘服务。特别是省高校毕业生就业信息网，已经成为学校、毕业生了解就业政策、获取就业信息最丰富、最快捷的渠道。（4）传媒载体。通过广播、电视、报刊、杂志的专栏报道获取有关就业政策、热门话题讲座、招聘信息等。（5）社会实践和毕业实习。毕业生通过到企事业单位参观、实习或参加社会实践活动，注意了解企业各方面情况，获取需求信息，这种信息具有全面性、准确性和成功率高的特点。（6）各种社会关系。通过本专业教师、校友、家长和亲戚等社会关系的介绍，可获悉更多的就业信息。（7）其他渠道。除了上述获得就业信息的途径外，还有很多其他可以利用的途径。比如说通过中介机构获取就业信息的方式，通过直接到用人单位走访获得信息的方式等，一般通过职业介绍所寻找工作要适当缴纳费用。客观认识自我 认识自我的主要方法有： 自我评价。就是面对各种矛盾和冲突，首先能冷静、理智地自我剖析。面对择业，毕业生除了要客观的分析就业环境外，最主要的，是要正确地认识自我和评价自我。应当明确自己今后的职业发展方向是什么，自己的兴趣爱好是什么，自己的性格气质是什么，自己最适合干什么工作，自己的优势和劣势是什么，等等。自我静思的关键是要真实、客观。只有通过理智、冷静的自我思考，才能对自己有一个可观的评价，才能使自己在择业过程中处于积极主动地位。 社会比较。人不可能脱离社会而存在，将自己与社会上其他人做比较，特别是要通过与自己条件、地位类似的人比较来认识自己，而不是孤立地认识和评价自己；其次，要通过社会上其他人对自己的态度来认识自己；再次，要通过对自己参加社会活动结果的分析来评价和认识自己。即在客观上寻找评价的参照尺度来认识自己。如果一个人对自己的评价与所获得的各种比较信息基本一致，那就基本可以认为他的自我认识发展比较好，比较客观。如果不一致，差距太大甚至相反，那就表明他的自我认识发展不好，不够客观，缺乏自知之明。 3．心理测验。心理测验是心理测试的一种工具和手段，是根据一定的法则对人的行为用数字或曲线加以确定的方法。心理测验的类型很多，主要包括四个方面，即智力测验、人格测验、能力测验和神经心理测验。许多心理学著作中对此都有详细的介绍。毕业生可以根据自己的需要选择使用，通过测量找到心理方面的主要问题是什么，然后有针对性地去纠正和调节。大家可以对照霍兰德职业偏好测验量表以及职业能力测验量表，加以分析。 二、保持良好心态 1．自我调适的方法 （1）自我转化法有些时候，不良情绪是不易控制的。这时可以采取迂回的办法，把自己的情感和精力转移到其他活动中去，如学习一种新知识、新技能，参加自己感兴趣的活动，利用假期去旅游等，使自己没有时间沉浸在不良情绪中，以求得心理平衡，保护自己。 （2）自我适度宣泄因挫折造成焦虑和紧张时，消除不良情绪的最简单方法莫过于“宣泄”。切忌把不良情绪强压于心底，忧虑隐藏的越久，受到的伤害就越大。当挫折情绪已经带来巨大心理压力，而一时难以克服困难化解压力时，可以主动地把心理压力转化为适度的情绪反应，并通过适当方式发泄出来。较妥善的办法是向朋友等自己信任的人倾诉，一吐为快，甚至可以痛哭一场，把痛苦全部宣泄出来；也可以去打球、爬山