世界母乳喂养周.doc

全民健康生活方式活动计划 一、活动主题： 减盐预防高血压 二、活动形式： 知识讲座 三、活动时间： 2011年9月1日 四、活动地点： 大安市太山镇聚宝村 五、活动目的： 围绕今年的主题，采取多种形式，广泛开展知识传播活动，母乳喂养—倾听、诉说、分享重点是加强母乳喂养的经验交流和分享，传播科学育儿知识，多渠道促进母乳喂养母乳喂养—倾听、诉说、分享采取多种形式，广泛开展母乳喂养、儿童营养与喂养知识传播活动，达到全社会积极参与和支持母乳喂养，拓宽母乳喂养内涵，创造爱婴、爱母社会氛围的良好效果。—11日 活动地点:：红岗子乡卫生院、红岗子乡农贸市场 活动形式：知识咨询 主办单位： 红岗子乡卫生院 合作伙伴：红岗子乡各村村医 参与人数： 200人 宣传品发放种类及数量： 5种／1000份 活动主题： 母乳喂养—倾听、诉说、分享 宣传人： 施凤玲 活动小结： 此次活动采取多种形式，广泛开展母乳喂养、儿童营养与喂养知识传播活动，达到全社会积极参与和支持母乳喂养，拓宽母乳喂养内涵，创造爱婴、爱母社会氛围的良好效果。 活动评价： 本次活动达到了预期效果，辖区内200人参与了此次活动，受益人口达200人，群众健康教育知晓率达95％． 存档材料请附后： □书面材料 □图片材料 □印刷材料 □影音材料 □居民签到表 □其他材料 健康教育活动记录表 负责人： 2011年08月13日 “母乳喂养—倾听、诉说、分享—8次或更多些。只有将乳房内的乳汁排空，日后才能继续正常地分泌乳汁。 误区4、母乳喂养的宝宝也需要特别补钙 很多地方的医院，让婴儿出生后半个月就开始补钙，这是没有科学道理的。我们知道，地球上的生物都是依照地球的元素进化发展的，人类作为最高级的生物，绝对不会拿着地球上没有的元素，因此，全社会都缺钙，实际上肯定是错误的，因为全社会的人，包括了大多数健康的人，健康的人几乎都无一例外的缺钙，只能说明我们身体内血钙的正常值被定高了。 六、母乳的营养成分 蛋白质 人乳和牛乳中乳白蛋白与酪蛋白的比例不同。人乳中乳白蛋白占总蛋白的70%以上，与酪蛋白的比例为2：1。牛乳的比例为1：4.5。乳白蛋白可促进糖的合成，在胃中遇酸后形成的凝块小，利于消化。而牛奶中大部分是酪蛋白，在婴儿胃中容易结成硬块，不易消化，且可使大便干燥。 乳糖 母乳中所含乳糖比牛羊奶含量高，对婴儿脑发育有促进作用。母乳中所含的乙型乳糖有间接抑制大肠杆菌生长的作用。而牛乳中是甲型乳糖，能间接促进大肠杆菌的生长，另外，乙型乳糖还有助于钙的吸收。 3、氨基酸 人乳中含牛磺酸软牛乳为多。牛磺酸与胆汁酸结合，在消化过程中起重要作用，它可维持细胞的稳定性。 4、脂肪 母乳中脂肪球少，且含多种消化酶，加上小儿吸吧乳汁时舌咽分泌的舌脂酶，有助于脂肪的消化。帮对缺乏胰脂酶的新生儿和早产儿更为有利。此外，母乳中的不饱和脂肪酸对婴儿脑和神经的发育有益。 5、无机盐 母乳中钙磷的比例为2：1，易于吸收。对防治佝偻病有一定作用。而牛奶为1：2，不易吸收。 微量元素 母乳中锌的吸收率可达59.2%，而牛乳仅为42%。母乳中铁的吸收率为45%—75%，而牛奶中铁的吸收率为13%。此外，母乳中还有丰富的铜，对保护婴儿娇嫩心血管有很大作用。 七、妈妈母乳喂养时的正确姿势和步骤 妈妈母乳喂养时的4种正确姿势（如上图所示） 一、侧躺（足球）抱法：让宝宝在您身体一侧，用前臂支撑他的背，让颈和头枕在您的手上。如果您刚刚从剖宫产手术中恢复，那么这样是一个很合适的姿势，因为这样对伤口的压力很小。 二、侧卧抱法：您可以在床上侧卧，让宝宝的脸朝向您，将宝宝的头枕在臂弯上，使他的嘴和您的乳头保持水平。用枕头支撑住后背。 三、摇篮抱法：用您手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头，使他的腹部紧贴住您的身体，用另一只手支撑着您的乳房。因为乳房露出的部分很少，将它托出来哺乳的效果会更好。 四、橄榄球抱姿：橄榄球抱姿适用于那些吃奶有困难的BB，同时还可以有利于妈妈观察孩子，在孩子吃奶的时候可以调整BB的位置。步骤为让BB躺在一张较宽的椅子或者沙发上，将他置于你的手臂下，头部靠近你的胸部，用你的手指支撑着他的头部和肩膀。然后在孩子头部下面垫上一个枕头，让他的嘴能接触到你的乳头。 母乳喂养的正确步骤（如上图所示） 母乳喂养步骤一：碰碰宝宝嘴唇，让嘴张开。 母乳喂养步骤二：嘴张开后，将宝宝抱在胸前使嘴放在乳头和乳晕上，宝宝的腹部正对自己的腹部。 母乳喂养步骤三：如果宝宝吃奶位置正确，其鼻子和面颊应该接触乳房。 母乳喂养步骤四：待宝宝开始用力吮吸后，应将宝宝的小嘴轻轻往外拉