田径标枪教案.docVIP

体育（与健康）实践课教案 授课教师 蔡雅娟 单 位 体教114（专升本） 上课时间 地 点 田径场 教学对象 大一 人 数 22 课 次 教材内容 改进和完善完整的掷标枪技术 2. 加强身体协调能力 重点 使学生完整的掷标枪技术得到改进和完善 难点 动作的连接 最后用力 教 学 目 标 1．认知目标：理解投掷的基本技术原理2．技能目标：发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等身体素质使学生初步具有良好的组织纪律观念、竞争意识、团结协作精神，勇于克服困难等意志品质。 要求：整队静、齐、快，精神饱满。 ◇学法与步骤二： 1．认真听教师讲解练习内容和练习要求，仔细观察教师示范 要求：动作到位， 舒展有力 1．图示上课队形一： 全班按二列横队集合 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x Δ 2．一路纵队绕田径场跑步 3．徒手操练习： 1.头部运动 2.肩部运动 3.腰背运动 4.压腿运动 5.手腕脚踝运动 6.两人相互拉肩部韧带 1次 1圈 4*8拍 3分 2分 3分 基 本 部 分 30′ 一、完整的标枪技术练习 原地掷标枪*4 一个交叉步掷标枪*4 二个交叉步掷标枪*4 完整的掷标枪 二．触摸练习 三、组织学生练习 四、提示学生注意安全以及自我保护。 五、指导学生进行练习，帮助学生纠正错误并加以鼓励。 1.讲解练习的要