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高血压的日常护理 学院：政法学院 专业：政治学与行政学 班级：政行10级 姓名：马智 学号：1020210014009 高血压的日常护理 摘要高血压是目前全球最广泛流行的疾病，也是引发冠心病，脑卒中和肾功能衰竭的重要危险因素。据统计，我国15岁以上人群高血压患病率已达17%，近1.2亿，其患病率高，致残率高，死亡率高的流行特点，日益成为我国人民健康的最大威胁，是新世纪面临的主要公共卫生问题之一。有效的控制这一无形杀手，已引起我国医学界及全社会的高度重视。尽管如此，就诊率低，知晓率低，有效控制率低的防治现状仍然困扰着整个社会。而找出血压控制不佳的原因，就更成为当务之急。鉴于此，我们收集了从2004年到2006年我院收治的高血压患者血压控制不佳的原因分析，并做了针对性的护理，取得了良好的效果关键词 高血压 护理吸烟、酗酒等均是诱发高血压的危险因素。 　　病人必知的居家护理法高血压病是属祖国医学“头痛 、眩晕”等病症的范畴，是当代最常见的疾病之一，随着生活水平的提高，我国高血压病及其并发症呈逐年增加的趋势。高血压病已成为我国人群致死的主要原因之一，它不仅可以引起严重的心、脑、肾功能障碍，也是中风，胸痹发病的主要危险因素，疾病本身及各种并发症正威胁着人们的健康 ,影响着人们的生活质量。 　 不少人的家里面都有高血压的患者，所以必须极其注意坚持高血压的家庭护理，在问题没有变糟糕之前，家属需要尽自己的力量去帮助家里的高血压患者。当然，如果得到良好处理，就能避免进入恶性循环中，同时解决更多健康问题，这是家属所能够做到的一点。根据病人不同的症候、个体差异和发病因素的不同，以整体理论为指导，在药物治疗的同时，给予辨证施护，结合相应的饮食和情志护理，做到起居有常，饮食有节，戒烟禁酒，保持乐观向上的态度，适当锻炼，劳逸结合，使医疗手段与护理措施相统一，这不仅对有效控制高血压，而且对改善心、脑、肾等器官的功能，减少并发症，提高生活质量，享受健康 长寿，都起着不可忽视的作用。 首先，家属需要改变烹调食物的方式、长期坚持少盐、少糖分和少油脂的习惯，这是最基本的高血压的治疗方法。虽然其他家属可能会有怨言，但为了高血压患者的病情，其他家属需要继续将就，自己也会开始习惯这类饮食的方式。之所以这样做，更是为了避免钠盐的影响，因为高血压患者吃高盐的食物会造成腹胀，血压会上升，为了血压稳定，这种习惯极其重要。 　　还有，建议家属应该抽时间带高血压患者出去散步和呼吸室外的新鲜空气，要制定高血压吃什么药好的计划，制定高血压的运动疗法。值得注意的是，当高血压患者在运动过后，肾脏就能更容易排泄出各类废物，所以能稳定血压的波动，甚至可以减少情绪和身体的压力，增加了患者和家人的交流和感情。 此外，如果条件允许的话，可以适当地选择一些滋补性的食物、药物来补益气血、调整阴阳、稳定血压，好比灵芝。灵芝唯一入12经，是所有补虚中药中唯一入12经的药物，对五脏六腑有全面的系统调理和滋补作用，可平衡阴阳，调和气血，是唯一没有偏性的中药。即任何体质，任何高血压类型的患者都可以进食。 同时我们还应注意以下方面： 　　1、不要以一次性检查来确定病情的轻重，从而忽视对病情的经常监测。要坚持医生检测与家庭自我检测相结合，根据病情的变化，及时采取治疗措施。在一般情况下，老年高血压患者要1个月去医院复查1次血压，把1个月内的病情如实地通报给医生，以便及时有效地进行治疗。对血压波动大的老年患者，在家庭护理时，要注意这样几种情况：一是要注意早晨血压急剧升高的现象；二是注意季节、气候、情绪及体力负荷强弱的变化；三是在降压治疗过程中，要注意老年高血压患者中的体位性低血压情况。特别是在卧位起床或站立时要加强监护，防止血压降得过低；四是注意有的患者到医院就诊时显示高血压、回到家中血压就正常的“白衣高血压”现象。 　　2、不要病情重时才用药，病情轻时不用药。要在医生的正确指导下，坚持经常用药，保持血压的稳定。对因经济不宽裕而不能坚持经常用药的患者，要向他们介绍那些既对症又较便宜的降压药品，帮助他们减轻经济负担，坚持长期服药。对疾病不予重视不愿长期服药的患者，要加强卫生宣教，坚持经常检测，使患者对高血压的危险性有一个认识。对容易遗忘的患者，可采取将服药与生活中某些必做的事情相联系的办法。如：起床、就寝、饭后，把药物放在醒目的位置，也可以用字体较大的标签标明用药剂量和服药时间，便于老年人记忆。对家庭的护理人员要教他们学会简单的测压、用药的常识，以便经常督促患者按时服药。 　　3、不要忽视对病情不利的生活习惯。一些不良的生活习惯，给治疗带来了极坏的影响，因此，我们必须引起高度重视。一是要控制好参加娱乐活动的时间，如：打麻将、打牌、跳舞等活动的时间不要过长或无节制