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强力手段 强力手段 在运动生理学上将能够提高运动成绩的物质或技术(训练除外)，统称为提高运动能力的辅助手段。 一般来讲，“强力手段”即用以提高对运动十分重要的生理学、心理学和生物力学功能的特殊物质和处理方法。 强力手段可以分为五类 营养学手段 生理学手段 心理学手段 药理学手段 机械手段和生物力学手段 Proposed ergogenic aids－Pharmacological agents（药理手段） Alcohol（酒精） Amphetamines（安非他明） Beta blockers（β 阻断剂） Caffeine（咖啡因） Cocaine and marijuana（可卡因和大麻） Diuretics（利尿剂） Nicotine（尼古丁） Proposed ergogenic aids－Hormones（激素） Anabolic steroids（合成类固醇） Human growth hormone（生长素） Oral contraceptive （口服避孕药） Proposed ergogenic aids－Physiological agents（生理手段） Blood doping（血液兴奋剂） Erythropoietin（促红细胞生成素） Oxygen（氧） Warm-up and temperature variations Aspartic acid salts(天门冬氨酸盐) Bicarbonate loading(碳酸氢盐储备) Phosphate loading（磷酸盐储备） Proposed ergogenic aids －Nutritional agents and substances （营养手段和物质） Carbohydrates（碳水化合物） Protein（蛋白质） Fats（脂肪） Vitamins and minerals（维生素和矿物质） Water and special beverages（水及专门饮料） Proposed ergogenic aids －Psychological phenomena（心理现象） Hypnosis(催眠术) Covert rehearsal or mental practice(心理暗示或心理练习) Stress management （压力应对） Proposed ergogenic aids－ Mechanical factors（机械因素） Clothing（衣服） Equipment（设备） Environment-structures and surfaces（环境的结构与表面） Proposed mechanism through which ergogenic aids might work － Act on muscle fibers（作用与肌纤维） Anabolic steroids（合成类固醇） Growth hormone（生长素） Protein（蛋白质） Proposed mechanism through which ergogenic aids might work －Act on heart and circulation（作用与心脏和循环） Alcohol（酒精） Beta blockers（ β 阻断剂） Amphetamines（安非他明） Caffeine（咖啡因） Cocaine and marijuana（可卡因和大麻） Proposed mechanism through which ergogenic aids might work－ Counteract CNS inhibition（对抗中枢神经抑制） Anabolic steroids（合成类固醇） Amphetamines （安非他明） Proposed mechanism through which ergogenic aids might work－ Counteract or delay onset or perception of fatigue（对抗或延迟疲劳感觉） Amphetamines（安非他明） Aspartic acid salts（天门冬氨酸盐） Bicarbonate loading（碳酸盐储备） Phosphate loading （磷酸盐储备） Proposed mechanism through which ergogenic aids might work－ External mechanical factors（外部机械因素） Clothing to reduce air or water resistance（降低空气或水的阻力的服装） Playing sur