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T:你和朋友在一起会觉得自己是一个性格内向漠然的人吗? 联结 T:如果你觉得你用这样的方式来对待你现在的同学,你觉得会有怎样的结果 迁移 C:我觉得效果也应该不错,我现在就是太在意交往的结果,总是千方百计的讨好同学,这样就不平等,好像我很关注大家的生活而他们却无法了解我的,同学自然会误解我 T:你的悟性很高,这么短的时间内就开始反思自己。现在想象一下,今天晚上回去你睡着了,半夜你睡得正香时,有个仙女在你的床头挥了一下仙女棒,然后奇迹发生了,你看到了20年后的自己,你觉得自己会看到什么场景? 见证 案例总结 在咨询师的启发下,来访者意识到在与好朋友的交往中是不会陷入“默然的泥沼”中,咨询师抓住这个例外时间,不断地帮助来访者发现在与好朋友交往过程中的所谓、所想、所感,让那种积极美好的感觉逐渐充满来访者的内心,并通过想象让来访者看到不受问题困扰充满积极意义的未来生活,因为美好的前景可以增强来访者改变的信息与力量。 案例总结 叙事心理治疗强调咨询师不是专家,来访者才是解决自己问题的专家,在咨询中来访者必须唤起并发挥自己的主动性去反思和思考; 对于问题外化技术,在案例中可以看到,随着外化式语词一次次被使用,来访者必然受到潜移默化的影响,直到最终意识到原来问题与自己没有多大关系; 在挖掘来访者特殊意义的事件中,对着一件件积极的例外被呈现,来访者豁然开朗,原来生活没有自己认为的那么糟 谢 谢 * * * * * * 三、 “正常”与“异常”的分类 福柯认为,主流文化和传统或是透过科学实证得出的结果都会让人们看到何为正常,何为异常。科学的分类以及社会、文化以及主流知识, 规定了什么样的人是成功的人,什么样的人是失败的人。如果人们用这种观点去看待周围事物, 就会是一种集权的方式,使人们不再尊重个人的选择,不再对“个人独特性”的闪光点好奇。 福柯思想 叙事的哲学认为,并没有所谓的“异常”的生命形式,只是有些形式的“常”是我们所不知道的。只要人们深知自己的观念并不是唯一的真理,并坚信每个人都是自己生命的专家, 愿意带着谦卑好奇的心态去探索其他生命故事的历程时, 他人生命故事中的力量才会被看到和闪现出来。 目录页 CONTENTS PAGE — * — 叙事疗法的哲学渊源 1 叙事疗法的基本理论及方法 2 叙事疗法案例分享 3 理论背景 叙事疗法的基本理念中浸润了社会建构主义的基本内涵。其世界观的四个基本理念: 1、现实是社会建构出来的; 2、现实是经由语言构成的 ; 3、现实是以故事来组成的,并得以维持 ; 4、没有绝对的真理。 主要代表人物及思想 创始人:麦克·怀特 大卫·爱普斯顿 他们在1980年代就提出了此理论,1990年代他们的书籍得以在北美发行,叙事心理治疗开始大为流行。怀特和爱普斯顿在其代表作《故事、知识、权力——叙事治疗的力量》一书中,系统阐述了他们有关叙事心理治疗的观点和方法。 麦克·怀特认为,对于自己或他人经验故事的叙述,不足以代表他们的生活经验,个人重要的生活部分与主流叙事相矛盾,因而无法实现自己的故事是关键。以这样的角度来看,可能帮助人的叙事心理治疗也就在于如何让人“产生或辨识了不同的故事,让他实行新的意义,带给他想要的可能性”。叙事心理治疗的重点,就是要帮助当事人如何重新检视自身的生活,重新定义生活的意义,进而回到正常的生活。 主要代表人物及思想 主要代表人:李明 李明十年来一直致力于叙事疗法在中国大陆的发展,在这个领域做了大量的引介、科研和教学工作。出版国内第一部叙事疗法专著《叙事心理治疗导论》,发表专著译著多篇,并发表相关学术论文多篇。 主要代表人物及思想 主要观点 认为个体的问题来源于主流文化的压制。身为人类,我们一直都在诠释。我们把经历的事件按照特别的顺序联结在一起,并找到解释和理解的方式,创造出独一无二的生命故事,即主线故事。我们赋予主线故事以独特的意义,并形成一个固化的自我认同。 叙事治疗的精髓是对个体经验的积极解释。个体将经历列入叙事,叙事治疗允许帮助来访者用较期待的故事去替换被压制的问题故事,为理解个体的成长提供了积极、正向的参考框架。 主要观点 叙事疗法看重每个个体的生命状态,提出心理咨询应持有一种和个体生命状态的过程同行的姿态。生命个体受制于文化、历史等各种要素,所以言语就成了一种象征性的表达,叙事就具有了意义。 主要观点 在叙事治疗的过程中,咨询师与来访者建立的关系更多的是一种合作治疗的关系,并且认为来访者才是专家,因为没有比来访者更能了解他人生故事的人了,只有他才能真正的帮助自己打开新的视窗,而咨询师在这一过程中是
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