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图 膝关节2 图 肘关节 网 球 肘 病症分类 肘关节的外侧肌肉疼痛 手腕上屈，1-2分钟/次——放松10秒 挑瓶子达极限，1次/天 肘关节的内侧肌肉疼痛 膝关节朝天，手投物（投篮动作）， 做到极限。 吊单杠时胳膊稍微屈屈一点 立卧撑：还可减上臂脂肪、练胸大肌 女性的“拜拜肉”预示的问题 胖了 上肢没有力量了 ●扶附桌面，眼向前看，把肘关节抬到最高点，来回伸直 ●膝关节朝天，手投物（投篮动作），做到极限。 ●手拿一物，慢慢屈伸肘关节 男性“奶油胳膊” 细，没有肌肉感，提示雄激素不足。 雌性化了 一掐很硬 练俯卧撑 图 肘关节 思考题 1、为何幼儿容易发生桡骨小头半脱位， 解剖学基础怎样？ 2、肘三角的组成和临床意义 临床上对前臂骨折时，应采取何种姿势固定，解剖学原理是什么？ 5、桡尺连接 1）前壁骨间膜： 组成：尺骨和桡骨骨间缘之间的纤维膜 意义：前臂半旋前位或半旋后位时骨间膜最紧 张，旋前或旋后时松弛，前臂骨折时， 应固定于半旋前位或半旋后位（中间位）。 防止骨间膜孪缩，影响前臂功能。 2）桡尺近侧关节 3)桡尺远侧关节 组成:尺骨头环状关节面为关节头,桡骨的尺切 迹及自其下缘至尺骨