职场健身防病试题及答案.docVIP

“天天健康”系列产品 AH01 职场健康生活 AH02 职场营养饮食 AH03 职场饮食防病 AH04 职场健身防病 AH05 职场压力解决方案 （名院+名医+名药）-（营养+保健+预防）=零 “天天健康”系列音像教材由北京大学医学部、协和医院等著名院校和医院的一流医学、营养、保健专家主讲，让您以最小的投资，自己做好营养、保健和预防，缓解“看病难，看病贵”的困扰。全国人大副委员长、中国科协主席、北大医学部主任韩启德院士非常关注此项目，特为本系列产品题名。 职场健身防病 职场的本质是工作，职场同时又是一种生活，我们也需要吃好、喝好、玩好、身体好。职场会给我们带来经济回报，可是有钱吃、有钱喝、有钱玩并不等于好。工作不是卖命，相反应该让我们的生活更多彩，不过，这是有前提条件的，钮教授会告诉您如何简便地完成这一转变。 “天天健康”系列产品 AH01 职场健康生活 AH02 职场营养饮食 AH03 职场饮食防病 AH04 职场健身防病 AH05 职场压力解决方案 （名院+名医+名药）-（营养+保健+预防）=零 “天天健康”系列音像教材由北京大学医学部、协和医院等著名院校和医院的一流医学、营养、保健专家主讲，让您以最小的投资，自己做好营养、保健和预防，缓解“看病难，看病贵”的困扰。全国人大副委员长、中国科协主席、北大医学部主任韩启德院士非常关注此项目，特为本系列产品题名。 职场健身防病 职场的本质是工作，职场同时又是一种生活，我们也需要吃好、喝好、玩好、身体好。职场会给我们带来经济回报，可是有钱吃、有钱喝、有钱玩并不等于好。工作不是卖命，相反应该让我们的生活更多彩，不过，这是有前提条件的，钮教授会告诉您如何简便地完成这一转变。 “天天健康”系列产品 AH01 职场健康生活 AH02 职场营养饮食 AH03 职场饮食防病 AH04 职场健身防病 AH05 职场压力解决方案 （名院+名医+名药）-（营养+保健+预防）=零 “天天健康”系列音像教材由北京大学医学部、协和医院等著名院校和医院的一流医学、营养、保健专家主讲，让您以最小的投资，自己做好营养、保健和预防，缓解“看病难，看病贵”的困扰。全国人大副委员长、中国科协主席、北大医学部主任韩启德院士非常关注此项目，特为本系列产品题名。 职场健身防病 职场的本质是工作，职场同时又是一种生活，我们也需要吃好、喝好、玩好、身体好。职场会给我们带来经济回报，可是有钱吃、有钱喝、有钱玩并不等于好。工作不是卖命，相反应该让我们的生活更多彩，不过，这是有前提条件的，钮教授会告诉您如何简便地完成这一转变。 “天天健康”系列产品 AH01 职场健康生活 AH02 职场营养饮食 AH03 职场饮食防病 AH04 职场健身防病 AH05 职场压力解决方案 （名院+名医+名药）-（营养+保健+预防）=零 “天天健康”系列音像教材由北京大学医学部、协和医院等著名院校和医院的一流医学、营养、保健专家主讲，让您以最小的投资，自己做好营养、保健和预防，缓解“看病难，看病贵”的困扰。全国人大副委员长、中国科协主席、北大医学部主任韩启德院士非常关注此项目，特为本系列产品题名。 职场健身防病 职场的本质是工作，职场同时又是一种生活，我们也需要吃好、喝好、玩好、身体好。职场会给我们带来经济回报，可是有钱吃、有钱喝、有钱玩并不等于好。工作不是卖命，相反应该让我们的生活更多彩，不过，这是有前提条件的，钮教授会告诉您如何简便地完成这一转变。 职场健身防病 课前自评 学习课程 查看考试结果 360度改进计划 360度改进评估 改进实施报告 窗体顶端 窗体底端 考试得分 93 课程考试已完成，现在进入下一步制订改进计划！本次考试你获得2.0学分！ 窗体顶端 单选题 正确 1.每天运动可以达到: A 消耗能量、强壮肌肉 B 控制体重、活动关节 C 锻炼心肺、练习平衡 D 以上都包括 正确 2.我们中等强度心率的上限是: A 170减年龄 B 160减年龄 C 150减年龄 D 以上都不对 正确 3.健身运动量的新概念包括: A 动比不动好 B 多运动获益更多 C 有间断的运动并加以坚持 D 以上都包括 正确 4.不同体重的人慢跑一个小时，体重越大，消耗的热量: A 越低 B 越高 C 一样 D 以上都不对 正确 5.位于食物金字塔顶端的油和糖类应该: A 少吃 B 多吃 C 不吃 D 以上都不对 正确 6.食物金字塔中的蔬菜和水果应该: A 少吃 B 适当多吃 C 多多益善 D 可以不吃 正确 7.合适安排一日三餐,应该: A 早吃少午吃饱晚吃少 B 早吃好午吃多晚吃少 C 早吃好午吃饱晚吃