单个军人队列动作精选.docVIP

单个军人队列动作 文字\图片\理论教案 课　 目：单个军人队列动作 目 的：通过训练，使队员们学会单个军人队列动作的要领，掌握动作标准，培养良好的军姿、严整的队容、协调一致的动作。为班以上队列动作训练打下良好的基础。 　　内　 容：一、立正、跨立、稍息 二、停止间转法 三、行进、立定 四、步法变换 五 、坐下、蹲下、起立 六、脱帽、戴帽、夹帽 七、敬礼 立正、跨立、稍息 （一）立正　 （二）跨立　 （三）稍息 （一）立正 1、理论提示：立正，是军人的基本姿势，是队列动作的基础。军人在宣誓、接受命令、进见首长和向首长报告、回答首长问话、升降国旗和军旗、奏唱国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合，均应当自行立正。 2、讲解示范 口令：立正 （1）示范动作 （2）结合动作讲解要领： 听到“立正”的口令后，两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂下垂自然伸直，手指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。 （3）动作要点： ①立正