冬季养生与膏方进补分析.pptVIP

浅谈冬季养生与中医膏方进补的开展 江苏省海门市中医院 施建华  自我简介 姓名： 施建华 工作单位：江苏省海门市中医院 技术职称：正主任中医师 毕业院校：南京中医药大学 专业特长：中医内科病诊治、中医养生保健推广、中医体质辨识及调治 报告内容简介 一、何为健康 二、人生几何 三、冬季养生 四、中医膏方 健康定义的历史沿革 1948年世界卫生组织成立，提出了明确的健康定义： 健康不仅是没有疾病或衰弱，而是生理上、心理上和社会适应性处于完好的状态。 1989年又重新修正了健康的定义： 健康不仅仅是躯体没有病，而且还要具备心理健康，良好的社会适应能力和道德健康. 1．躯体健康（生理健康） 躯体健康是指身体结构和功能正常，具有生活的自理能力。 2．心理健康 心理健康是指个体能够正确认识自己，及时调整自己的心态，使心理处于良好状态以适应外界的变化。 心理健康有广义和狭义之分： 狭义的心理健康主要是指无心理障碍等心理问题的状态； 广义的心理健康还包括心理调节能力，发展心理效能能力。 3．社会适应良好 较强的适应