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促进团体成员相识团体辅导活动实验报告 1 实验背景与目的 团体辅导活动能有效改善人际关系，并提高对群体成员的相互了解，进一步巩固友谊。而对于初相识的成员来说，团辅的作用更为明显。通过一系列团辅活动的开展，起初的陌生感会很快消失，彼此之间会产生信任感，再加上群体认同感的内隐作用，他们之间的友谊会更快建立。 “良好的开端是成功的一半”，团体形式初期成员能否尽快相识，直接影响到团体凝聚力的形成。学会采用一些轻松的活动，从而有助于成员第一次聚会时有所认识，在以后的活动中互相配合、支持、协作。本次团辅也是通过一些活动提高团体凝聚力，增进成员彼此了解，进一步巩固友谊。 2 实验材料 实验道具：麦克风、教室中的桌和椅、椅子等 3 实验程序 1）轻柔体操 目的：放松，减轻焦虑、活跃气氛。体操与运动也是心理生理治疗的一部分。体操可以协助成员对自己身体更加敏感，对自己的存在更有实质的把握。 时间：酌情而定。15～30分钟。 准备：全体成员围成圆圈，面对圆心指导者也在队伍里。要求有足够的活动空间。 进行：指导者先带头做一个动作，要求成员不评价不思考，模仿做三遍。然后每个人依次做一个自己想出来的动作，大家一起模仿。无论什么动作都可以达到放松，减轻紧张气氛。有时，一些极富创造性的动作会引起大家愉快的笑声。 2）问与答 目的：通过问答形式，促使成员关注他人，也体会到被关注的感觉，并达到相识。 时间：约20分钟