6-足太阴脾经.docVIP

足太阴脾经的开经时间是巳时（9点—11点）这个时间脾经经气最足，是刮痧的最好时间。 脾经总共21个穴 【本经穴】 隐白（井），大都（荥），太白（输、原），公孙（络），商丘（经），三阴交（足三阴之会），漏谷，地机（郄），阴陵泉（合），血海，箕门，冲门，府舍，腹结、大横，腹哀、食窦，天溪、胸乡，周荣，大包（脾之大络）。 【循行】①起始于大趾末端（隐白），沿大趾内侧赤白肉际（大都），经核骨（第一跖骨小头）后（太白、公孙），②上向内踝前边（商丘），③上小腿内侧，沿胫骨后（三阴交、漏谷），交出足厥阴肝经之前（地机、阴陵泉），），④上膝股内侧前边 （血海、箕门），⑤进入腹部（冲门 府舍、腹结、大横；会中极、关元），⑥属于脾，散络于胃（腹哀，会下脘、日月、期门），⑦通过膈肌，夹食道旁（食窦、天溪、胸乡、周荣，络大包，会中府），⑧连舌根，散布舌下。 腹部一支：⑨从胃部分出，上过膈肌，流注心中（接手少阴心经）。 调理程序： 1、点按大包、周荣、胸乡、天溪、食窦穴。 2、用刮痧板从食窦穴刮至冲门穴。 3、用刮痧板从箕门穴刮至血海穴。 4、用刮痧板从阴陵泉穴经过地机、漏谷刮至三阴交。 5、点按商丘、公孙、太白、大都、隐白 脾经分左右两侧，按照以上步骤调理完一侧后需重点刺激的穴位有： 大包穴 （Da bao） 脾之大络位置：在侧胸部，腋中线上，当第６肋间隙处。 功效：疏经理气、宽胸利膈、平喘止痛主治：中气不足、胸肋痛、憋气、哮喘、全身疼痛、 四肢无力 阴陵泉穴 （Yin ling quan） 合穴 位置：小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处。 与阳陵泉相对，当胫骨内侧缘与腓肠肌之间，比目鱼肌起 点部上方。功效：疏经利湿、健脾和胃、益肾固精 主治：腹寒、腹胀、消化不良、水肿、黄疸、尿频、尿急、 尿痛、尿失禁、憋气、哮喘难卧、腰痛不可仰卧 地机穴 （Di ji） 郄穴位置：小腿内侧阴陵泉下3寸，当阴陵泉与内踝尖的连线上。 功效：疏经利湿、健脾理血、益肾调经主治：腹部胀满、两肋发撑、不思饮食、痢疾、尿频、尿急 尿痛、月经不调、水肿、遗精 商丘穴 （Shang qiu） 经穴位置：足内踝前下方凹陷处，舟骨结节与内踝尖连线的中点 当胫骨前肌腱内侧。 功效：疏经利湿、健脾和胃、清心宁神 主治：呕吐、腹胀、肠鸣、便秘、黄疸、足裸痛、情志不畅 失眠多梦、关节疼痛、身倦嗜睡、妇女不孕小儿惊风、抽筋 公孙穴 （Gong sun） 络穴 位置：足内侧缘，第1跖骨基底前下方凹陷处， 当太白后1寸，展肌中。 功效：疏经止痛、健脾和胃、清热利湿主治：急、慢性胃 炎引起的胃痛、腹痛、胸痛、呕吐，腹胀如鼓，腹泻，消化不良，痢疾，失眠，精神疾患 太白穴 （Tai bai） 输穴原穴位置：足内侧缘，足大趾本节（第1跖趾关节）后下方赤白肉际凹陷处。 功效：疏经利湿、健脾和胃、扶助运化 主治：身热烦满、消化不良、胃痛、腹胀、身体沉重、肠鸣、腹泻、便秘、呕吐、坐骨神经痛、下肢麻木 大都穴 （Da du） 荥穴位置：足内侧缘，足大趾本节（第一跖趾关节）前下方赤白肉际凹陷处。 功效：疏经利湿、健脾和中、宁神退热主治：腹胀、胃痛、消化不良、呃逆不止、便秘、腹泻、高烧不退 隐白穴 （Yin bai） 井穴位置：足大趾末节内侧，距趾甲角1分处。 功效：疏经安神、健脾理血、健脾调经 主治：呕吐、食欲不振、腹胀、哮喘难卧、便血、尿血、功能性子宫出血、神经疾病、多梦、惊风、足冷不温 食窦穴（Shi dou） 位置：在胸外侧部，第五肋间隙中，任脉旁开6寸。 天溪（Ti xi） 位置：在胸外侧部，第四肋间隙中，任脉旁开6寸 胸乡（Xiong xiang） 位置：在胸外侧部，第三肋间隙中，任脉旁开6寸 周荣（Zhou rong） 位置：在胸外侧部，第二肋间隙中，任脉旁开6寸 箕门穴 （Ji men） 位置：大腿内侧，血海上6寸，血海与冲门的连线上，当髌底内侧端上8寸凹陷处。 血海穴 （Xue hai） 位置：大腿内侧，髌底内侧端上2寸 冲门穴 （Chong men） 位置：腹股沟外侧，曲骨旁开3.5寸 （脾经调理时间为30—45分钟） 足太阴脾经主治：本经脉所联系的脏腑器官和肢体组织出现的各种病症。包括消化循环和泌尿生殖系统病症；胸腹部以下下肢内侧的病症。如胃痛、腹痛、腹泻、便秘、痛经、月经不调、尿闭等。