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宝宝添加辅食的时间表 sy0612 发起于 2009-07-04 19:20 来自于 嘉宝 　　足月新生儿满1个月，人工喂养儿15天，添加浓鱼肝油滴剂1-2滴，到3个月时增至4滴，每天分2次给。 　　2个月开始喂菜汁、果汁，先给1汤匙，以后逐渐增至2-3汤匙，上下午各喂一次 　　4-5个月，浓鱼肝油滴剂从每天4滴渐增至6滴，分二次给。菜汁、果汁从3汤匙逐渐增至5汤匙分二次给。 　　4-5个月，开始吃煮熟的蛋黄。从l／4只开始，将其压碎放入米汤或奶中调匀后喂，等适应后逐渐增至1／2只。 　　从4个半月起给煮得很烂的无米粒稀粥，每天1汤匙，消化情况好再从5个月起每天2-3汤匙，粥里可加半匙菜泥，分2次给。 　　6-12个月 　　6个月～1 2个月浓鱼肝油滴剂每天保持6滴左右，分2次给。 　　煮熟的蛋黄增至每天1只，过渡到蒸鸡蛋羹，每天半只。 　　稀粥可由稀增至半稠，每大3汤匙，分2次给，逐步增加至5-6汤匙。 　　粥中可加菜泥1汤匙，可稍加些调味品。 　　如果离乳食品吃得好，可减去一次奶。 　　7-8个月 　　过渡到整只蛋羹。 　　每天喂稠粥2次，每次一小碗(约6-7汤匙)，开始加莱泥2-3汤匙，逐渐增至3-4汤匙。粥里可轮换加少许肉末、角肉。 　　给宝宝随意啃馒头片(1／2片)或饼干，促进牙齿发育。 　　母乳(或其他乳品)每天3或2次，必须先喂辅食，然后喂奶类。 　　9-10个月 　　可参考下列程序进食： 　　上午--晨6时，喝母奶或配方奶，10时稠粥1碗，菜泥2-3汤匙，蛋羹半只； 　　下午--2时喂母奶或配方奶； 　　晚上--6时喂稠粥或烂面条1碗，蛋羹半只，除菜泥，还可在粥中加豆腐末、肉末、肝泥等；10时喂奶。 　　如果辅食吃得好，可少喂1次奶或考虑断奶。 　　11-12个月 　　可以吃接近大人的食品，如软饭、烂菜(指煮得较烂的菜)、水果、碎肉和容易消化的点心。 　　如果处于春秋凉爽季节可考虑断奶。断奶后，每天要保持喝1-2次牛奶。 4～5个月宝宝辅食添加备忘录 　　宝宝满4个月之后，消化器官及消化机能逐渐完善，而且活动量增加，消耗的热量也增多，母乳中所含的成分已经难以满足生长发育的需要，加上宝宝来自母体的铁已经消耗尽，母乳中的铁又远远赶不上宝宝的需求，如果不及时补充，就会出现缺铁性贫血。 　　另外，有些宝宝在4个月之后已经萌出乳牙或者乳牙即将萌出，加上唾液腺已经发育成熟，淀粉酶开始分泌，宝宝的消化能力逐步提高，已经能够消化一些淀粉类的半流质食物。由于宝宝生长速度很快，需要大量热能和营养素，如果这个阶段满足不了宝宝的营养需求，就会引起营养不良。因此，添加辅食成了一件必须摆上日程的事情。 　　4～5个月宝宝辅食添加提示 　　1.浓鱼肝油滴剂可从每天4滴渐增至6滴，分2次喂。 　　2.菜汁和果汁，可从3汤匙逐渐增至5汤匙，分2次喂。 　　3.开始给宝宝吃煮熟的蛋黄。从1/4个开始，先压碎再放入米汤或奶中，调匀后哺喂。待宝宝适应后，逐渐增至1/2个。 　　4.从4个半月起，可吃煮得很烂的无米粒粥，每天1汤匙。如果宝宝消化情况良好，可从5个月起增至2～3汤匙，粥里加上半匙菜泥，分2次喂。 　　4～5个月宝宝喂养指导 　　1.睡前不要给宝宝喂食带糖分的食物和水，要给已经萌出乳牙的宝宝定时清洁牙齿，以免含糖食物在口腔细菌作用下产生酸性物质，腐蚀宝宝的小牙。 　　2.不要因为宝宝咀嚼功能不好就将一些食物嚼烂后喂给宝宝吃，因为成人口腔含有大量病毒和细菌，会影响宝宝的健康。 　　4～5个月宝宝常见喂养问题 　　不肯吃勺里的东西 　　妈妈一用勺子喂添加的食品，宝宝就一口都不肯往下咽。即使是已经喂到嘴里，他们也会用舌头给顶出来。 　　解决对策 　　首先妈妈不要着急，因为宝宝之前只是吃奶，已经习惯了用嘴吸吮的进食方式，这就使宝宝对硬邦邦的勺子感到别扭，也不习惯用舌头接住成团的食品再往喉咙里咽，所以拒绝接受是在所难免的。在喂奶之前或在吃饭时，可先用小勺喂一些汤水，让宝宝对勺子熟悉起来。等宝宝对勺子感到习惯、并且明白勺里的食品也很好吃时，自然就愿意接受用勺子喂食了。 　　4～5个月宝宝常备辅食 　　汤汁类辅食 　　粳米油(适合4个月以上宝宝) 　　原料：粳米100克。 　　做法：粳米淘洗好，加水大火煮开，调小火慢慢熬成粥。粥熬好后放3分钟，然后用勺子舀取上面不含饭粒的米汤，放温即可喂食。 　　营养秘诀：粳米富含淀粉、维生素B1、矿物质、蛋白质等。 　　挂面汤(适合4个月以上宝宝) 　　原料：挂面100克。 　　做法：将挂面在开水中煮约15分钟，舀汤晾温后喂食。 　　营养秘诀：挂面汤富含蛋白质，易