养肾.土色讲解.ppt

手脚冰凉怎么回事 很多人都有这种现象，无论女性或男性都有手脚冰冷的现象。 肾阳虚:因为肾中阳气是五脏六腑的根本，肾中的阳气不足，五脏六腑的阳气都出现虚损的情况。五脏六腑的阳气虚损之后，在我们的肌肤表面，对人体的这种保卫的功能、抵抗这种冷的寒气的这种能力就下降，所以自身的身体就会感到怕冷，不能温煦肌体。 出汗的烦恼。。。 潮热盗汗——自汗——肾阳虚 肾阴虚晚上——睡眠当中出汗。。。 在肾中的肾阳虚损方面：肾阳虚、肾阴虚、阴阳两亏 肾俞穴主要保健养肾功能 腰部问题 生长发育问题 生殖功能问题 泌尿功能问题 肾俞穴——输通人体肾气 找出肾俞穴 肾俞穴，在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。它的位置就跟我们解剖学中两肾的位置差不多，在我们腰背部的位置上对应着两肾，所以我们把这个腰部称为腰为肾之腑。属：足太阳膀胱经。 举例：比如腰部肌肉、腰部骨骼出现问题，那么恰恰这个穴位的位置是足太阳膀胱经，膀胱经在人体的背部两侧来巡行。。。 用艾灸盒来闻灸肾俞部位，效果好。将点燃的3小段艾条放在艾灸 盒里，然后移置肾俞穴，固定好，直至艾条燃尽，等余热慢慢去， 移开即可，过程注意保暖。 肾俞穴是背俞穴之一，是肾脏之气输通出入之处对于肾脏的功能有着非常重要的保健作用。 针刺法：常规消毒，用2.5寸毫针刺向椎体横突，进针1.5-2寸，得 气后行捻转补泻法操作。 护肾保健方法 Page ? * 护肾保健方法 按摩 4 自助按摩方法：先把双手手心搓热，使掌心发烫，然后 迅速将掌心贴在肾俞穴处，(勿隔衣物），手掌纵轴与 脊椎垂直自脊椎两旁向臀部之间方向快速擦动，频率保 持在80-100次/min，坚持3-5min。 擦肾俞 用双手中指按于两侧肾俞穴，或握空拳揉擦，至局部有热感为佳。 Page ? * 肾俞穴——输通人体肾气 适合人群 腰部局部酸痛 冷痛 生殖、泌尿方面问题：如小便清常、女性月经时酸痛 神智问题：老年人走向衰弱这个过程、记忆力减退 头发容易白容易脱发、眼睛干涩、耳鸣。 养肾保健贵在坚持，让我们充满正能量！ 总结 肾气足 百病除 江晓敏 肾内血透室 2014.11 Kidney foot all ills！ （肾气足所有弊病） 人的生命过程就是一个肾气由弱到强，由盛转衰直至消亡的过程。。。 Page ? * 中医认为，肾主藏精，而精气是维持我们生命活动的基本物质，只有肾气充盈，才能正常地为人体五脏六腑提供滋养，为人体的生命活动提供保障。书中云：肾乃先天之本，是五脏六腑的根基，“五脏之阴气非此不能滋，五脏之阳气非此不能发”。若人体出现肾虚，就会引起身体各部分的联动反应，就会导致与之相关的各类疾病发生，因此，健康必养肾。 肾  Page ? * 课题 《人体的养肾大穴》 15:00 -- 开始上课！ 15:00 - 15:05 涌泉穴*肾经第一大穴* 15:05 - 15:10 太溪穴*汇聚肾经元气* 15:10 -15:15 关元穴*封脏一身真元* 15:15 - 15:20 命门穴*人体长寿之门* 15:20 -15:25 肾俞穴*输通人体肾气* 15:30-- 放学！ 这是我们血透的25min普通业务学习。 Page ? * 了解我们。。。。穴位学名腧穴,是输注脏腑经络气血，沟通体表与体内的特殊部位，中医可以通过针灸或者推拿、点按、艾炙刺激相应的经络点治疾病。穴位是中国文化和中医学特有的名词。多为神经末梢和血管较少的地方,也叫穴、穴道。常用的养肾大穴如右。。。 涌泉穴，补肾固元，使人肾精充足。 太溪穴，肾经之气流注汇聚之地，调动 生命原动力。 关元穴，男子藏经、女子蓄血之处，人体元阴、元阳交汇之地。 命门穴，调理和平衡肾阳、肾阴。 肾俞穴，将寒湿水汽外输膀胱。 复溜穴，专治水液代谢失常（附加） 肾经第一大穴 肾经源头 元气关隘 生命之门 肾气输通出入之处 肾经母穴（附加） 翻开记载。。。 时间：苏东