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真正的绿色疗法--小儿推拿 24、外劳宫 【位置】在手背中,与内劳宫相对处。 【操作】医者用中指端揉之,称揉外劳宫;用拇指甲掐之,称掐外劳宫。 【次数】揉100~300次;掐3~5次。 【功用】温阳散寒、升阳举陷、发汗解表。 图1-4-66 揉外劳宫 上肢部穴位 真正的绿色疗法--小儿推拿 25、精宁 【位置】在手背第四、五掌骨歧缝中。 【操作】以拇指掐揉之,称掐揉精宁。 【次数】揉100~500次;掐3~5次。 【功用】行气、破结、化痰。 图1-4-67 掐威灵、精宁 上肢部穴位 真正的绿色疗法--小儿推拿 26、威灵 【位置】在手背,外劳宫旁,第二、三掌骨交缝处。 【操作】医者以拇指甲掐之,继以揉之,称掐威灵。 【次数】掐5~10次。 【功用】开窍、醒神、镇惊。 图1-4-67掐威灵、精宁 上肢部穴位 真正的绿色疗法--小儿推拿 27、二人上马(二马、上马) 【位置】手掌背面,第四、五掌骨小头后陷中。 【操作】拇指指端揉或拇指指甲掐,称揉上马或掐上马。 【次数】揉50~200次,掐5次。 【功用】滋阴补肾,顺气散结,利水通淋,为补肾滋阴的要法。 图1-4-68 掐揉二人上马 上肢部穴位 真正的绿色疗法--小儿推拿 28、左端正 【位置】在中指桡侧,指甲根旁1分许。 【操作】以拇指甲掐之或揉之,称掐左端正或揉左端正。 【次数】揉50~100次;掐3~5次。 【功用】升提中气、止泻痢。 图1-4-69 掐揉端正 上肢部穴位 真正的绿色疗法--小儿推拿 29、右端正 【位置】中指尺侧,指甲根旁1分许。 【操作】用拇指甲掐之或揉之,称掐右端正或揉右端正。 【次数】掐3~5次;揉50~100次。 【功用】止呕吐、降逆、止血。 图1-4-69 掐揉端正 上肢部穴位 真正的绿色疗法--小儿推拿 30、一窝风 【位置】在手背腕横纹中央之凹陷中。 【操作】以中指或拇指端按揉之,称揉一窝风。 【次数】揉100~300次。 【功用】温中行气、宣通表里、止痹痛、利关节。 图1-4-70 揉一窝风 上肢部穴位 真正的绿色疗法--小儿推拿 31、膊阳池 【位置】在手背一窝风之后三寸。 【操作】以右手拇指甲陷之,继以揉之,称掐膊阳池;或以中指端揉之,称揉膊阳池。 【次数】掐3~5次;揉100~500次。 【功用】疏风解表、通利二便。 图1-4-71 揉博阳池 上肢部穴位 真正的绿色疗法--小儿推拿 32、三关 【位置】前臂桡侧,腕横纹至肘横纹成一直线。 【操作】用食中二指并拢,自桡侧腕横纹起推至肘横纹处,称推三关。 【次数】100~500次。 【功用】补养气血、温补下元,温阳散寒、益气活血。 图1-4-72 推三关 上肢部穴位 真正的绿色疗法--小儿推拿 33、天河水 【位置】在前臂内侧正中,自腕横纹至肘横纹成一直线。 【操作】用食、中二指指腹,从腕横纹起,推至肘横纹,称清天河水;自内劳宫推至肘横纹,称大推天河水;以凉水滴于大横纹上,用食、中二指指腹慢慢推至洪池,后以四指拍之,并用口吹气于天河穴透之,称引水上天河;先运内劳,再以食中指顶端交替或一起自总筋、内关、间使、沿天河打至洪池5~20遍,称打马过天河。 【次数】100~500次。 【功用】清热解表、泻心火、除烦躁、润燥结。 图1-4-73 清天河水 真正的绿色疗法--小儿推拿 34、六腑 【位置】在前臂尺侧自肘关节至掌根成一直线。 【操作】以食、中二指指腹,自肘关节推至掌根,称退六腑。 【次数】100~500次。 【功用】清热、凉血、解毒。 图1-4-74 退六腑 上肢部穴位 真正的绿色疗法--小儿推拿 ﹡ 1、箕门 【位置】大腿内侧、膝盖上缘至腹股沟成一直线。 【操作】用食、中二指自膝盖内侧上缘推至腹股沟,称推箕门。 【次数】100~300次。 【功用】推箕门性平和,有较好的利尿作用。 图1-4-75 推箕门 五、下肢部穴位 真正的绿色疗法--小儿推拿 2、足三里 【位置】外侧膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处。 【操作】用拇指按揉,称按揉足三里。 【次数】50~100次。 【功用】健脾和胃、调中理气、通络导滞,多用于消化道疾患。 图1-4-78 按揉足三里 下肢部穴位 3、三阴交 【位置】内踝尖直上3寸处。 【操作】用拇指或中指端按揉,称按揉三阴交。 【次数】20~30次。 【功用】通血脉、活经络,疏下焦、利湿热、通调水道,亦能健脾胃、助运化。 真正的绿色疗法--小儿推拿 下肢部穴位 真正的绿色疗法--小儿推拿 4、丰隆 【位置】外踝尖上8寸,距胫骨前缘二横指(中指)。 【操作】用拇指或中指端按揉,称揉丰
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