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表六、體育學科數位教材發展教材單元內容暨教學活動設計表 單元編號 1-1-8 單元名稱 對應課綱 1-8急行跳遠 預計教學時間 40 分鐘 教學模式 傳統教學模式 單元內容簡介 應包含：1.學習目標2.課程內容等 內容 對應教材型式 1學習目標: 認知 學生能瞭解跑跳基本技巧與動作結合的操作方式。 技能 學生能依照不同的衝刺距離進行踩版、單腳跳躍、換腳跳躍、安全落地動作。 情意 學生能自我挑戰。 2課程內容：參考教案設計 G教案 3示範影片 全段~~可快慢 可局部放大 E 4圖文說明 分段 重點 AC 5多媒體動畫（肌群使用角度分析、起跳角度分析等） B 教學擬用之 教材型式 A簡報 B多媒體動畫 C圖片 D聲音 E影片 F網頁 G其他 請自填 H其他 請自填 說明：上表相關欄位內容均應依據經審核之「表三」內容填寫轉載。 教學活動設計 教學流程、教學內容 教學時間 元件編號 教學元件 【影片賞析】播放奧運跳遠比賽項目，觀賞正式比賽與呈現選手完整動作。 5分鐘 1-1-8-1 影片 【分段說明】1.助跑：分為起跑、加速跑、最後衝刺 2.踩板動作：分為左右腳起跳兩種踩板方式 3.步法：單腳跳 hop 、著地→跨步 step 、著地→第三步跳躍 jump →著地 。 4.步法間距： 5.競賽規則說明 （1）場地圖 （2）起跳板長寬規格 （3）每次試跳之時間 （4）總試跳次數 （5）成績計算 （6）紅白旗使用規範說明 15分鐘 1-1-8-2 多媒體動畫 1-1-8-3 1-1-8-4 1-1-8-5 1-1-8-6 【跳遠起跳角度與施力說明】 1.踩板動作之腿部肌群介紹 2.起跳腳之關節與肌群角度分析 1 單腳跳hop 2 跨步step 3 跳躍jump 5分鐘 1-1-8-7 簡報檔OR動畫 1-1-8-8 1-1-8-9 1-1-8-10 【日常生活中的練習小技巧】 跳階梯：右、右、左（左、左、右）單格跳（多格跳） 格子跳：練習協調性 跑道練習：依照跑道的寬度，進行三級跳遠的步法練習 10分鐘 1-1-8-11 1-1-8-12 1-1-8-13 簡報檔 評量活動 時間 元件編號 教學元件 【認知評量】 課後 1-1-8-14 【問答部落格】提供師生對話天地，尋找解答與解決疑問 課後 1-1-8-15 部落格 合計： 40 分鐘 15個元件 學習資源 網站/書籍等 簡介 400米田徑網站 介紹所有田賽欲徑賽之項目並提供互動交流平台 youtube 關鍵字：跳遠、立定跳遠、三級跳遠、long jump、Horizontal Jump 小遊戲 /play/5241.html 教學元件設計備忘說明 可選填 教學元件 設計說明 多媒體動畫 1.助跑：分為起跑、加速跑、最後衝刺（參考跳遠步驟） 2.踩板動作：分為左右腳起跳兩種踩板方式（參考跳遠步驟） 3.步法：單腳跳 hop 、著地→跨步 step 、著地→第三步跳躍 jump →著地 。 第一步 第二步 第三步 簡報檔OR動畫 1.踩板動作之腿部肌群介紹 2.起跳腳之關節與肌群角度分析（可否類似探索頻道中的人體大觀園節目一般有透視肌群的方式呈現） 1 單腳跳hop 2 跨步step 3 跳躍jump 認知評量 （╳）1.三級跳遠只要都是用單腳跳即可，途中不需要更換腳步更不用分別步伐的距離。 （╳）2.正式比賽中，三級跳遠每次起跳的時間為120秒。 （○）3.三級跳遠的步驟簡言之，就是右、右、左，或是左、左、右兩種。 （○）4.助跑速度與跳躍的能力是三級跳遠成功的要素之一。 部落格 提供經驗分享與心得交流 說明：資料列可自行增加。 1