10-I如何应对别人的投射.docVIP

如心存斗志，也会激起对方的斗志;如大发脾气，对方也不会冷静，所以必须向对手示好。　　一旦坦诚相待，对方就不会存有戒心，就能听你说话。　　这是我花了15年才悟出的道理，以后无论我如何多嘴，也不会激起人的反感了。 　　——摘自日本小说家山冈庄八的著作《德川家康》 　　一个朋友老和他先生吵架，稍稍了解一下他们吵架的细节就会发现，他们总是以“你……”的句式讲话，这样说不了几句，吵架就开始了。　　所以，我劝她，以后多用“我……”的句式讲话。并且，我请她当场就她谈到的一起事件做练习，试着用“我……”的句式，对想象中的丈夫讲话。　　她尝试了一会儿说，做不到，她没有办法用这个句式讲话。　　为什么呢?我说，试着去觉察一下，看看有什么东西阻碍着自己，让自己无法用这个句式讲话。或者说，如果用这个句式讲话，自己会有什么感受。　　过了一会儿后，她说，她发现，每当她试着用“我……”的句式讲话时，她就会感觉到很虚弱，相反，如果用“你……”的句式讲话，她会觉得自己力量强了很多。　　这种强，显然是一种假象，是为了掩饰真实的虚弱感而制造出来的假象。　　这个小故事，反映了我们为什么爱用“你……”的句式。因为，当用这个句式时，就意味着，不是我，而是你，要为发生的一切负责。 多数愤怒的真相是恐惧　　有哲人称，心的本质是攀缘。　　这句话的意思是，我们的内心无时不刻都在忙着与其他事物建立关系。说这句话的