《做个快乐的女生》专题班会汇编.pptVIP

欣赏自己 你应该庆幸自己是世上独一无二的，应该把自己的禀赋发挥出来。经验、环境造就了你的面目，无论是好是坏，你都得耕耘自己的园地，无论是好是坏，你都得弹起生命中的琴弦。 ——卡耐基 人不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽。 ——托尔斯泰 自我欣赏并不是简单地自我肯定 自我欣赏最主要的是建立自信 一个内心强大的女生是最美丽的 优雅的女生是怎样培养的 干净、利落、得体的衣着打扮，会让你看起来青春亮丽。 女学生的外在形象，以简洁大方为美。 你们拥有“女孩子”这一称呼，就是拥有年轻，这已经很美了，是再多的装饰也换不来的美。 优雅的女生是怎样培养的 外貌的美和你们现在正拥有的青春的美都不是永恒的，谁也阻挡不了美貌的衰老和青春的流逝，而有一种美是不会衰老的，这就是魅力！ 女性的魅力表现在哪里呢? 一 是高尚的人格。二 是知识与修养。 仅仅是外表的优雅是不够的 仅仅是外表的优雅是不够的 保证自己的寝室卫生整洁是很必要的 仅仅是外表的优雅是不够的 平时的谈吐和交流方式体现着一个人的教养 一个女人最伟大的资本是教养 教养不是随心所欲，唯我独尊；是善待他人，善待自己，认真地关注他人，真诚地倾听他人，真实地感受他人。尊重他人，就是尊重自己。真正的教养来源于一颗热爱自己，热爱他人的心灵。“己所不欲，勿施于人”是对教养的最好诠释。 做青春阳光的女中学生 怎样的女孩是阳光的？ 微笑 自立 宽容 读书 爱心 坚持 理想 责任 女生的可爱，不仅在于美丽的容颜，更源于一颗委婉温柔，阳光灿烂的心灵 最令男生讨厌的女孩： （1）扮老成，一副老谋深算样子的女孩；（2）长舌头，对小道消息津津乐道的女孩；（3）自以为是，骄傲自大的女孩；（4）罗罗索唆，做事慢吞吞的女孩；（5）小心眼，爱大惊小怪的女孩；（6）疯疯癫癫，不懂自重自爱的女孩；（7）总喜欢和男生找茬吵架的女孩；（8）容易悲观，动不动就流眼泪的女孩；（9）把打扮和传播别人小事当“正业”的女孩；（10）自以为“大姐大”，笑起来鬼叫一样的女孩。 女生交往准则 女生交往准则 面对同学 同学永远是团结的对象 同学可能是你以后人生路上的巨大助力 “三人行，必有我师”要懂得取长补短 疏远和轻视是友谊最大的敌人 如何正确处理人际关系 学会赞美与鼓励 每一个人都有存在的价值，而这种价值的体现往往需要从别人的口中得到承认 学会分享与付出 爱默生说：“付出爱的人，也能得到对方的爱，世界就这么公平。” 学会包容 包容别人，其实就是包容我们自己。多一点对别人的包容，其实，我们生命中就多了一点空间。包容就是忘却 学会换位思考 耶稣说：“你们愿意人怎么样对待你们，你们也要怎么样对待人。” 学会感恩 感恩是人生的必修课 女孩要了解自己的身体 女孩从11岁左右开始进入青春期。男孩从13岁左右开始。 你了解月经吗？ 1、青春期月经不调正常吗？ 经期不规律：许多青春期少女的月经周期和血量均不规律．在初潮后的前几年中，月经周期间隔可达两个月或三个月，这是正常的 2、来月经时捶腰好吗？ 腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。但这么做，却犯了错。妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延长。 你了解月经吗？ 3、来月经时吃油炸食品好吗？ 油炸食品也是经期女性的一大禁忌。因为受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细血管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，容易出现粉刺、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还容易在体内囤积。 你了解月经吗？ 4、来月经时吃生冷食品好吗？ 青春期女孩在月经期大脑皮层兴奋性降低，常出现疲劳、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁，所以，经期不宜喝浓茶、咖啡，尽量少吃或不吃冷饮。 应多喝开水，多吃水果、蔬菜，因为水果含有丰富的维生素等。且维生素C是人体合成胶元等细胞间质所必须物质，可以增强人体的抵抗力，减轻经期劳动后引起的疲劳，减少由于经期抵抗力下降而引起的感染 你了解月经吗？ 5、来月经时可不可以做运动？ 月经是女性的正常生理现象，由于健身