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生涯复习 名词 生涯：生活中各种事件的演进方向和历程，它统合了人一生中的各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展形态，是一连串有酬或无酬职位的综合。（舒伯1976） 生涯辅导：依据一套有系统的辅导计划，通过辅导人员的协助，引导个人探究、评判并整合运用于有关的知识、经验而开展的活动。 职业辅导：所谓职业辅导是指帮助个人选择职业准备业的过程。 特质：指个人的人格特性，包括能力倾向、兴趣、价值观和人格等，可通过心理测量工具加以评量；反映个人潜能。 因素：指在工作上要取得成功所必需具备的条件或资格，可以通过对工作的分析而了解。 职业锚：又称职业系留点，是自我意向的一个习得部分。指个人进入早期工作情境后，由习得的实际工作经验所决定，与在经验中自省的动机、需要、价值观、才干相符合，达到自我满足和补偿的一种稳定的职业定位。 7、学校本位的生涯教育：一种全校性的生涯辅导模式，它要求在校长的带领下，以全校教师参与的方式，共同识别学生整体的需要，并据此订出共同的目标及工作要点，通过全校性的教育与辅导活动，促进学生的生涯认知、生涯探索、生涯准备，以发展学生的生涯成熟。 8、生涯发展课程：以班级或小组为单位，有目的、有计划地实施一定的活动项目，让学生通过主动地参与活动，并体验活动的内涵，以实现学生自我生涯教育和生涯发展的课程。 9、认知改变：教师通过暗示、说服和质疑等方法，帮助学生转变非理性的观念，建立理性的观念和培养理性的思考方式，从而解决学生自身的心理问题，促进学生人格健全发展。 10、生涯咨询：通过一对一或团体的方式，由专业生涯咨询人员协助个人克服和生涯准备、生涯选择、与生涯适应有关的困难与问题，祛除情绪与认知上的障碍，达成生涯角色、工作角色与各种生活角色之间的融洽和谐，以增进个人的生涯发展与生活适应。（1998金树人） 11、折衷模式：思罗恩(Throne)认为，只要对行为的发生作科学的研讨，并提供适合的解决办法，无论是一种或多种理论，只要能加以最合适的运用，所采用的方式即为折衷模式。 12、幻想技术：P176 13、情景模拟法：将被考核人员放进一个模拟工作环境中，运用仿真评价技术，对其处理实际问题的能力、应变能力、规划能力、决策能力、组织指挥能力、协调能力等作模拟现场考核，来确定被考核者适宜的工作岗位和具体工作。 14、职业家族树：以图画方式，刺激咨询对象评估家族的影响，促进咨询对象的生涯认知。 15、澄清反应：价值澄清法中最基本、最主要的方法，指咨询员根据咨询对象的所作所为、所说所感，运用适时、适地、适人的语言引发咨询对象的行为动机，刺激咨询对象的思想，在不知不觉中进行一番慎思明辨的内省，从而澄清其价值观。 16、生涯决策：指个体在两个以上选择之间权衡利弊，以达成最大价值的历程。 17、生涯决策风格：1、生涯决策风格是指在做出生涯选择和决策时采用的反应方式。 延宕型、直觉型、宿命型、冲动型、顺从型、犹豫型、麻痹型、计划型 18、平衡单：由詹尼斯和曼设计，将重大事件的思考方向集中到四个主题上：自我物质方面的得失、他人物质方面的得失、自我赞许与否、社会赞许与否。基于上述问题，设法定出一套得、失分的计算方法，将各种可能选择的分数计算出来，以帮助个人作生涯决策。 19、ABC理论：艾利斯认为：人的情绪和行为障碍不是由于某一激发事件（activating events）直接所引起，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所引起的信念(belief)，最后导致在特定情景下的情绪和行为后果(consequences)，这就称为ABC理论。 20、生涯成熟：指个体在从探索到衰退的生涯发展的连续线上所达到的位置，可用来代表个体生涯发展的程度及其做职业选择的准备状态。 21、职业成熟：包含两方面：一是指个体在从探索到衰退的生涯发展的连续线上所到达的位置，二是指个人在其年龄的发展阶段所应达到的与他事实上所达到的生活阶段的关系。 简答与论述 一、决定生涯的因素 1、个人的特质和经验：（1）心理特质：能力、能力倾向、人格特质、自我概念、成就动机（2）生理特质：健康程度、形体容貌、性别、精力（3）经验：教育程度、受过训练、掌握技能、工作经历、休闲活动、社会活动、社交技巧 2、个人的背景状况：（1）父母的家庭背景：父母的社会经济地位、从事职业、家庭经济状况、父母期望 （2）自己的家庭背景：婚姻关系、夫妻间依赖程度、配偶期望值 （3）一般状况：种族、宗教、生态环境 3、个人的环境状况：所处社会经济状况、职业变化趋势、技术发展、所处的国际环境、面临的国家政策 4、不可预期的因素：地震、意外、疾病、死亡等难以预料的事件 二、生涯辅导的基本内容 1、生涯规划及生涯决策能力的培养2、自我状况的了解及个人价值观的澄清3、合理选择的作出 4、自身潜能的开发5