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网络条件下在线健身研究 摘要 如今社会工作的压力，使人们身体长期处于一个亚健康状态，也使人们对自身健康有了越来越高的重视。由于当今社会生活节奏较快，人们参与健身时间有限。由于现在科技的进步，网络的发展提高了科技和人类社会的发展。使人们有了多种途径的健身方式，当今网络在线健身是一种新型的方式。 在线健身可以实现人们足不出户就能达到理想健身状态和健身目的的手法。通过网络开展健身运动不但能整合更多资源,还可以节约成本,更可以为健身者提供科学的指导。 本文通过对网络在线健身视频的研究，分析当前在线健身资源发展状况。一定程度上给更多人提供更多相对有效，便捷的健身途径和方法；从而达到吸引更多的人参加到体育锻炼中来，并提高锻炼效果，且促进全民健身水平的提高。 1.前言 1.1 选题背景与意义 改革开放以来,我国整体面貌已发生了翻天覆地的变化。社会结构不断优化，经济水平迅速提高，伴随着经济、社会的发展,人民的生活水平也有了长足的进步。吃得饱、穿得暖已经不能满足人们的物质需求。特别是进入21世纪以来,健康意识飞速提升,人们对于健康的消费水平也在日益提高。预防疾病产生,促进身体健康,提高生命质量，已成为本世纪的健康主题。如何活的更长寿、更健康已成为本世纪不变的热点话题。 在当今的社会生活中,网络扮演着不可替代的作用。如何将网络快捷、便利的优势和健身活动有机的集合起来,已成为当前健康管理事业的当务