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【让宝宝爱上辅食】4-6个月宝宝辅食食谱整理 妈妈们也都知道，BB从三个月开始，妈妈们就考虑要给宝宝试着吃些辅食了，想要BB长得高长得壮，辅食是必不可少的哦。 不有经验的妈妈们，是不是被如果为宝宝添加辅食搞到一头雾水呢，不怕，客服为大家汇总收集了妈网上妈妈们收集珍藏的辅食食谱，现在大家可以很方便的找到你想要的辅食食谱了哦，初步收集，不是很全面，以后我们还会不定期的更新，希望得到妈妈们的支持 。无锡妈网,无锡育儿论坛,无锡亲子活动,无锡早教,无锡育儿* d+ z; p4 n; w \8 `2 p/ ~* P4 v {0 e0 x$ T无锡妈妈论坛,无锡妈妈社区,无锡孕妈) K% d$ I8 }??\4 B c D$ r2 P? ?? ? 如果发现宝宝辅食食谱整理里没有你需要的，可以在帖子里回复，或是直接短妈网客服提出你的宝贵意见哦。我们一定想办法为大家收集，有大家的支持，相信我们会做得更好的，谢谢。无锡妈网,无锡育儿论坛,无锡亲子活动,无锡早教,无锡育儿$ w9 }$ ] _# F% |, S* u4 h3 C6 k5 J) }* }+ s! \# R9 F无锡妈网,无锡育儿论坛,无锡亲子活动,无锡早教,无锡育儿5 F N3 d5 O1 B无锡妈网,无锡育儿论坛,无锡亲子活动,无锡早教,无锡育儿 N( n P! Q! S+ c, L无锡妈妈论坛,无锡妈妈社区,无锡孕妈下面是宝宝辅食添加的第一个阶段：4-6个月宝宝辅食食谱% @4 t/ G2 c??f: l2 Z无锡妈妈论坛,无锡妈妈社区,无锡孕妈$ G5 k5 B5 I% Y* O* O3 f9 i+ b无锡妈网,无锡育儿论坛,无锡亲子活动,无锡早教,无锡育儿9 v i- q( J8 [9 a0 i??a; h0 m; M. d2 P) s; G2 a( P# Z { v9 H无锡妈妈网4—6个月的宝宝饮食仍以母乳（或配方奶）为主，辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始，即从1—2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。可依次提供铁强化米粉（可用母乳、配方奶或苹果汁调配），蔬菜泥(3—4种)后，水果汁或泥（果汁要从2：1，1：1兑水开始，然后再喝原汁，接下来是果泥），鸡蛋黄（5月龄），鱼泥、鸡肉、鸭肉、猪肉。无锡妈网,无锡育儿论坛,无锡亲子活动,无锡早教,无锡育儿* B9 J+ U) K2 C- Y??G. X3 x% ^1 x??X$ j无锡妈网,无锡育儿论坛,无锡亲子活动,无锡早教,无锡育儿/ { `3 S# f; {4 _0 l$ W3 A; f% k无锡妈网,无锡育儿论坛,无锡亲子活动,无锡早教,无锡育儿无锡妈妈论坛,无锡妈妈社区,无锡孕妈0 ~3 c) k t; C7 u7 K+ `5 C每日建议食用量无锡妈妈网( J* @/ U0 e- s5 S5 b9 {: L4 j* z% ~??\. X ?无锡妈妈网 食物类别 五谷根茎类 蔬菜类 水果类 食物名称 米糊或麦糊 胡萝卜、菠菜等菜汤 橘子、苹果、葡萄等稀释果汁 一天食用量 3/4-1碗 1/3-2/3茶匙 1/3-2/3茶匙 . e) U0 u% F! r N* A2 K2 Q无锡妈妈网 a H/ j: M# R3 W, K2 {( b; Z6 o# P0 k无锡妈妈论坛,无锡妈妈社区,无锡孕妈说? ? 明：以下的食谱是从妈网和其他网站上收集的，按宝宝各个阶段做的分类，只是做为参考。宝宝的辅食也要讲究均衡，不可长期食用一种食物，会使宝宝营养补充不全面。无锡妈妈网??} `7 j# {9 ~ a+ I9 u4 Z3 V! T5 C??g7 t9 P注：辅食最好不加盐,如果宝宝愿意吃的话最好等到一岁才加吧。- h* R- Q7 H- K- Z5 K无锡妈妈论坛,无锡妈妈社区,无锡孕妈 一、泥、糊、酱类无锡妈妈论坛,无锡妈妈社区,无锡孕妈1 k??n3 F7 U( b ^0 ~* y2 c( l _2 f, ^2 {9 l$ l一、泥类无锡妈妈论坛,无锡妈妈社区,无锡孕妈6 j+ B$ H2 k??G7 ]无锡妈妈网6 O+ \0 g2 q: ?3 e, K+ Z9 P$ K v; B# n9 j无锡妈妈论坛,无锡妈妈社区,无锡孕妈1.蛋黄泥. H% K9 m) r+ G% M无锡妈妈网原料：鸡蛋1个, m0 N. k- U1 Z- v G8 I) b4 j9 R做法：将鸡蛋煮熟，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。) `) y3 Q9 K2 ]??^功效：补充宝宝逐渐缺失的铁，蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。9