育儿宝典第四篇：生部中国婴幼儿膳食指南(摘要).docVIP

初为人母必读：中国婴幼儿膳食指南（摘要） 0月-6月龄婴儿喂养指南 ?（一）.纯母乳喂养 ?? 母乳是6个月龄之内婴儿最理想的天然食品。母乳所含的营养物质齐全，各种营养素的比例合理，含有多种免疫活性物质，非常适合于身体快速生长发育、生理功能尚未完全发育成熟的婴儿。母乳喂养也有利于增进母子感情，使母亲能细心护理婴儿，并可促进母体的复原。同时母乳喂养经济、安全又方便，不易发生过敏反应。因此，应首选母乳喂养婴儿。纯母乳喂养能满足6个月龄以内婴儿所需要的全部液体、能量和营养素。 泉州儿童医院儿童保健科蔡丽如 应该按需喂奶，每天可以喂奶6次-8次以上。至少坚持完全纯母乳喂养6个月，从6个月开始添加辅食的同时，应继续给予母乳喂养，最好能到2岁。在4个月-6个月龄以前，如果婴儿体重不能达到标准体重时，需要增加母乳喂养次数。 （二）产后尽早开奶，初乳营养最好 ??? 在分娩7天内，乳母分泌的乳汁呈淡黄色，质地粘稠，称之为初乳。之后第8天-14天的乳汁称之为过渡乳，四周后称之为成熟乳。初乳对孩子十分珍贵，其特点是蛋白质含量高，含有丰富的免疫活性物质，对婴儿防御感染及初级免疫系统的建立十分重要。初乳中微量元素、长链多不饱和脂肪酸等营养素比成熟乳要高得多。初乳也有通便的作用，可以清理初生儿的肠道和始便。因此，应尽早开奶，产后30分钟即可开奶。尽早开奶可减轻婴儿生理性黄疸、生理性体重下降和低血糖的发生。 （三）尽早抱婴儿到户外活动或适当补充维生素D 按住键盘Ctrl键,鼠标点击本处上淘宝购真品) ??? 母乳中维生素D含量较低，家长应尽早抱婴儿到户外活动，适宜的阳光会促进皮肤维生素D的合成；也可适当补充富含维生素D的制剂，尤其是在寒冷的北方冬春季和南方梅雨季节，这种补充对预防维生素D缺乏尤为重要。 （四）.给新生儿和1月6月龄婴儿及时补充适量的维生素K ??? 由于母乳中维生素K含量低，为了预防新生儿和1月-6月的婴儿维生素K缺乏相关的出血性疾病，应在医生的指导下注意及时给新生儿和1月-6月龄婴儿补充维生素K。 （五）不能用纯母乳喂养时，宜首选婴儿配方食品喂养 由于种种原因，不能用纯母乳喂养婴儿时，如乳母患有传染性疾病、神经障碍、乳汁分泌不足或无乳汁分泌等，建议首选适合于0月-6月龄婴儿的配方奶粉喂养，不宜直接用普通液态奶、成人奶粉、蛋白粉等喂养婴儿。婴儿配方食品是随食品工业和营养学的发展而产生的除了母乳外，适合0月-6月龄婴儿生长发育需要的食品，人类通过不断对母乳成分、结构及功能等方面进行的研究，调整了其营养成分的构成和含量，添加了多种微量营养素、使其产品的性能成分及含量基本接近母乳。 荷兰原装进口美赞臣一段奶粉安婴儿A+ 900g按住键盘Ctrl键,鼠标点击本处上淘宝购真品） 2：荷兰进口食品 爱荷美Ekobaby婴幼儿配方奶粉1段 有机奶粉0-6个月（按住键盘Ctrl键,鼠标点击本处上淘宝购真品） 3：正品 善臣金装婴儿配方奶粉一段 适合0-6个月（按住键盘Ctrl键,鼠标点击本处上淘宝购真品） 4：惠氏S26金装1段婴儿配方奶粉(0-6个月)900克（按住键盘Ctrl键,鼠标点击本处上淘宝购真品） 6月12月龄婴儿喂养指南 （一）奶类优选，继续母乳喂养 奶类应是6月-12月龄营养需要的主要来源，建议每天应首先保证600ml-800ml的奶量，以保证婴儿正常体格和智力发育。母乳仍是婴儿的首选食品，建议6月-12月龄的婴儿继续母乳喂养，乳母如不能满足婴儿需要时，可使用较大婴儿配方奶予以补充。对于不能用母乳喂养的6月-12月婴儿，也建议选择较大婴儿配方奶。 新西兰进口婴幼儿配方绵羊奶粉 雅姆贝能六优2段800g克 6-12个月（按住键盘Ctrl键,鼠标点击本处上淘宝购真品） 2：韩国原装进口万朝奶粉 1段6-12个月 爱思美900g（按住键盘Ctrl键,鼠标点击本处上淘宝购真品） 3：宝乐滋羊奶粉 超级金装羊奶粉2段（6-12个月）（按住键盘Ctrl键,鼠标点击本处上淘宝购真品） （二）及时合理添加辅食 ??? 从6个月龄开始，需要逐渐给婴儿补充一些非乳类食品，包括果汁、菜汁等液体食物，米粉、果泥、菜泥等泥糊状食物以及软饭、烂面，切成小块的水果、蔬菜等固体食物，这一类食物被称为辅助食品，简称“辅食”。添加辅食的顺序为：首先添加谷类食物（如婴儿营养米粉），其次添加蔬菜汁（蔬菜泥）和水果汁（水果泥）、动物性食物（如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥/松等）。建议动物性食物添加的顺序为：蛋黄泥、鱼泥（剔净骨和刺）、全蛋（如蒸蛋羹）、肉末。 ??? 辅食添加的原则是：每次添加一种新食物，由少到多、由稀到稠循序渐进；逐渐增加辅食种类，由泥糊状食物逐渐过渡到固体食物。建议从6月龄时开始添加泥糊状食物（如米糊、菜泥、果泥、蛋黄泥、鱼泥等），7月-