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牙龈炎-了解才能预防 牙龈炎是牙周病最初的征兆，也是成人掉牙的主因，所以必须提早预防。研究发现，牙石是导致牙龈炎的主因，同时缺乏维生素c、生物类黄酮、钙、叶酸等也会导致牙龈容易发炎。当细菌感染严重时，会导致脓肿和牙龈出血、口臭。一旦患上牙龈炎就说明我们的口腔健康出了问题。下面就一起来具体了解一下牙龈炎。 　　牙龈炎易患人群 1 、青少年 青少年的牙龈炎又称青春期牙龈炎，是指发生在青少年的慢性非特异性牙龈组织的炎症，是一种常见的口腔疾病。牙龈组织的炎症好发于前牙唇侧的龈缘和牙龈乳头处。临床表现为龈缘和牙龈乳头明显肿胀，牙龈颜色鲜红或者暗红，光亮，质地松软，牙龈和牙齿分离，有牙龈袋形成。 青少年的牙龈炎，主要的致病因素是牙菌斑。牙菌斑是一种细菌性生物膜，即细菌性群体，由于基质包裹着相互黏附，并黏附在口腔内的硬组织表面，如牙面、牙缝间以及假牙表面，并生长繁殖。 　 2 、孕妇 　 许多的孕妇都会发现，平时口腔没有毛病，当她们怀孕2个月以后，每天早晨刷牙时牙龈都出血。到了医院一检查，说是患了妊娠性牙龈炎。因为妇女在妊娠期间，体内雌激素 求偶素 、黄体酮、绒毛膜促性腺激素等均有明显增加，到分娩后才会逐渐恢复到正常水平。 提到牙龈炎我们都不陌生，每个人都或多或少的得过牙龈炎。牙菌斑是牙龈炎的始动因子，牙龈炎常见表现为牙龈出血，红肿，胀痛等症状，有可能向深层发展导致牙周炎。 牙龈炎的症状 1.牙龈色泽：正常牙龈呈粉红色，患牙龈炎时会变为深红或暗红色，这是由于牙龈结缔组织内血管充血、增生所致。 2.牙龈外形：患牙龈炎时，组织水肿，牙龈变厚，不再紧贴牙面，龈乳头变为圆牙龈炎钝肥大，表面光滑发亮。 3.质地：患牙龈炎时，由于结缔组织水肿和胶原的破坏，牙龈可变得松软脆弱，缺乏弹性。 4.龈沟深度：牙周组织健康时，龈沟深度一般不超过2mm,当牙龈有炎性肿胀或增生时，龈沟可加深达2mm以上，形成假性牙周袋。 5.探诊出血：健康的牙龈在刷牙或探测龈沟时均不引起出血。患牙龈炎时轻触即出血，探诊也出血。探诊后出血是诊断牙龈有无炎症的重要客观指标。 6.龈沟液增多：牙龈有炎症时，龈沟液渗出增多，其中的白细胞也明显增多，有些患者还可有龈沟溢脓。因此测量龈沟液量可作为判断炎症程度的指标。 自觉症状：慢性牙龈炎时患者常因刷牙或咬硬物时出血，或者在咬过的食物上有血渍。慢性牙龈炎不自发性出血，有些患者偶尔会感到牙龈局部痒、胀等不适，并有口臭等。 预防牙龈炎的妙招 研究发现，牙石是导致牙龈炎的主因，同时缺乏维生素c、生物类黄酮、钙、叶酸等也会导致牙龈容易发炎。当细菌感染严重时，会导致脓肿和牙龈出血、口臭。以下是一些简单的防治方法，不妨试试。 使用软毛牙刷：用软毛牙刷刷牙龈及舌头，对牙龈很有好处。 刷牙龈边缘：刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，如此可预防牙龈发炎。 轮流使用两支牙刷：轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一支有时间完全风干，从而减少细菌滋生的几率，这对牙齿的健康非常重要。 　　给牙齿补钙：牙骨疏松容易导致牙龈炎，可以多吃含有钙质的食物，来强化骨骼。 戒烟、戒酒：烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质，要想有健康的牙齿，必须戒烟和酒。 多吃生蔬菜：生蔬菜含有很多纤维素，能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈，以避免牙龈炎。 清除牙石：你应该定期去牙医处洗牙，以清除牙石，预防牙龈炎。 本文地址：呼和浩特贝格口腔医院