经络养生之科普篇.docVIP

穴位 你随身的药囊 我们每一个人身上本来就百药齐全，都在经络穴位中翘首待选，只看医者和本人会不会用它了。 学习中医知识本身并不难，难的是我们一定要清楚究竟要学些什么！ 很多朋友对学习中医充满了渴望和决心。先被中医的神奇所感动，再被偶然的成效所激励。然而随着一些看似难以逾越的屏障挡在面前，便逐渐踟蹰徘徊，最终蹉跎放弃。 一日去朋友家坐客，看到他的宝贝女儿正拿着针灸针聚精会神地在一个金黄的橘子上练习针刺，她是中医院校的学生，说这是老师留的功课。我看到满桌子上被扎烂的橘子，说：“这么好的橘子吃了多好！”她问：“郑叔叔，你当时学针灸是扎什么呀？”我笑着说：“我可舍不得扎橘子，只是扎自己，针刺得满身青紫，针灸得遍体疤痕。”她说：“郑叔叔，你来扎这个。”又指着墙上的纱布包，对我说：“这是由二张白纸，三层棉花，四层纱布组成的练习针灸的法宝，这包正中心有一个牛皮纸撕的小碎片，旁边还有一粒黄豆，看看你能否一针穿过小纸片，然后再扎到黄豆上。我已经练习了二个月了，还是不行，你应该没问题吧？我们针灸的教授说了，不练会这个以后别想成为高明的针灸师。”我连忙兴手投降，头摇得像拨浪鼓。她很失望：“郑叔叔，你都不行，我恐怕是练不会了。”我问她：“为什么扎得这么精确呢？”她说：“针扎得准才能针感强烈，效果才能好呀。”我又问也：“那你说说看，身上的穴位是你刺它才起作用呀，还是你不刺它它也起作用？”她似乎从来没有思考过这个问题，便反复扎着桔子，边看着我。我对她说：“穴位就像是一群孩子，平常都在那里玩，有的孩子玩累了，就趴在那里打个瞌睡，想让他醒，轻轻拍拍他的肩膀就行，何必要狠狠地踢他一脚呢？你这个幼儿园的阿姨不去调动这些孩子玩的积极性，却天天在那里练习踢人的技术，难怪你越来越失去信心了。” 我常常接触一些海外的客人，他们迷信中医，崇尚中医奇妙的理论，但是他们同时也害怕针灸，畏惧汤药，问我中医除了针灸，吃汤药还有什么其他更简单的方法。我说：“当然有了，针灸只是舟楫，没有照样行船；汤药不过调羹，有它只为方便。”难道没带针具，药店关门，中医大夫就束手无策了？我告诉他们，我们每个人身上本来就百药齐全，都在经络穴位中翘首待选只看医者和本人会不会用它了。举个例子，治疗月经不调通常首选逍遥丸，如果手边没药，我就按摩患者肝经的太冲穴和胆经的阳陵泉，效果一样，且更为迅捷。如果心中发热烦躁，常用牛黄清心丸，但有人担心这药若常吃其中的朱砂会对身体有损害，我就教他先按摩心经的神门穴，再按摩脾经的大都穴。此外按揉肺经的尺泽，加上肾经的复溜，相当于六味地黄丸。按摩膀胱经的风门加上肺经的孔最就是通宣理肺散，还有血府逐瘀汤，补中益气丸等等几乎所有的常用中药，都可以从经络穴位中找到同类。 有人因为针灸太复杂，总是敬而远之；因为汤方太繁多，常常如坠云雾，再加上脉学玄秘，经文古奥，更觉得中医高不可攀。其实，这是你自投迷障，学中医本可“闲庭信步通遇径”，何必非要“踏遍群山觅归途”呢？事障易解，理障难除。学习中医知识本身并不难，难的是我们一定要弄清楚究竟要学些什么？否则尽管学得殚精竭虑，最后也是劳而无功。 所以我的建议是，学习中医要从经络开始，从穴位入手，因这经络穴位都在我们自己的身上，随时可学，处处可用。我再重复一下：穴位不是因为你用针刺才起作用，而是时时都在对身体起着调控作用，穴位起不起作用不是因为你针刺够不够深，而是主要在你的心血流没流到那里。按摩，点穴，拔罐，意念守窍都有针灸的功效，没有优劣之分。所以你即使不会针灸，也可以是经络专家，丝毫不影响疗效。 如果你想送心爱的人一朵玫瑰，那么茎上的刺就不是问题。 穴位就是你随身的药囊 敲胆经，揉心包，金鸡独立，推腹法……简单易行，又有效。如果你想养生去病，这些技法就是随身的药囊方实用。 很多朋友对中医情有独钟，多次向我讨教学习中医的方法，并让我推荐入门读物，我总是推荐中医院校的课本。然后，朋友们又问，那么学会了这些课本就能治病救人吗?我说不能,学会了这些课本可以当个中医博士,但是却不能治病.在家就很失望,不愿意去读为些课本了. 那么，学会哪本书就会治病了呢？其实真要是有这么一本书。岂不是人人都成了《倚天屠龙记》中的“胡青牛”了？我这里没有“九阳真经”， 我也不知道在哪里能找到，我只是随时把自己的感悟当真事儿，相信那是老天的赐予，而不是事事把自己的想法用权威的标准来定夺。 我读过《黄帝内经》，是零星的去翻看的，从来没有当作必学的功课一页一页地去分析，体会，更没有去背诵它。 我读过《伤寒论》，是把它当作小说来读的，有兴趣就多看，没兴趣的地方就翻过去。 还好，那时已是80年代了，没把我打成反革命，只是在班会上批叛了我一下。回想起当年老师和同学们情绪激昂的样子，真让我笑破肚子。 说这些，你只当听个笑话吧！不过，我想这可能就是我的心路历程，而且我也喜欢