通过指甲知健康状况.docVIP

通过指甲知健康状况 2010-10-28 11:30:52 名城西安 　　康健自检 　　一、如何穿过指甲?检视康健 　　1、指甲板纵纹 　　指甲纵纹――神经虚弱 　　指甲上有数条显著纵纹表示常年神经虚弱、机体衰老的象征。 　　轻易展现： 　　神经虚弱，常年失眠，多梦，易醒，难入眠。 　　消费性疾病，体力透支（如身心疲惫归纳征）。 　　免疫性能差，轻易感冒。 　　2、指甲板横纹 　　横纹深粗者，表示挨次深重的疾病。 　　指甲横纹多且细者，多见于常年慢性消化体系疾病。茶饭稍不留神，就会展现腹痛、泄泻等症状。 　　3、指甲的斑点 　　瘀黑斑点―是表示脑部血液循环?产生阻碍的前兆。 　　平常右手指甲展现，表示左脑有问题。 　　指甲白点―消化不良?，指甲上展现1个或数个白点： 　　成人多见肝性能代谢或受损，尤其是乙肝慢性病人。 　　小孩多见于肠胃积滞，消化不良或虫积或缺钙 　　习性性便秘，常年形成肠胃杂乱也会展现点状白点。 　　4、按压指甲 　　平常而言还原快的表示正常，慢的表示体内有阻碍 　　用一只手按压住另一只指甲尖3秒，见指甲白色后撒手，观摩5个手指甲床下血液循环批复的快慢，假使马上呈微红状，则表示康健，解释血液循环通畅，内脏机能活跃。万一有1个指头血液循环不良，则与这一指头相应的内脏问题有关。 　　5、半月痕?－正常 　　双手8～10个手指要有半月痕。 　　半月痕面积占指甲的1/5； 　　半月痕的色泽为奶白色，越白越好，表示精神越壮。 　　6、半月痕－不正常 　　1寒底型 　　无半月痕为寒底型。 　　半月痕越少，表示精神越差，这种人的脏腑效能低下，气血运行迟缓，轻易疲惫乏力，精力不振，吸纳性能差，面色惨白，手脚厥冷，心慌，嗜睡，简单感冒，重复感冒，精神衰退，体格降落，甚则痰湿暂停、气滞血瘀、痰湿结节、肿瘤。 　　2热底型 　　连小指也有半月痕者，半月痕增大均属热底型。 　　这种人的脏腑效能强健身躯素养较好。但在病理情形下，则是阳气偏盛，脏腑性能亢进。可见面红，上火，焦躁，便秘，易怒，口干，食量大，不怕冷，好动，甚至血压高、血糖高、中风。 　　3寒热交替型（阴阳失调?型） 　　半月痕的边界含糊不清，色泽渐渐临近甲体色彩者，属寒热交织型或阴阳失调型。寒热交替型提醒人体内有阴阳偏盛衰的变动，寒热的变动可因调养的不同而异。 　　所谓“精足人壮（半月痕足），精弱人病（半月痕失色），精少人老（半月痕少），精尽人亡?”。无半月痕的人即便临时无病，也必要迅疾补养身躯。尤其是只剩下拇指有半月痕时，体内正在告知你曾经用“底油”了，需赶紧加“油”了！ 　　保健倡议：精神的补偿要靠优质中性蛋白质，如奶类、蛋类、豆类、鱼类和黑色性食物、种子性、胚胎性食物 ，但凡保障营养，保持调养，平常1个半月就在一个指甲长出，平常是先长拇指，后来顺次食指、中指、环指、小指，半年今后能力长满。 然而，平常要留神歇息，万一常年熬夜，则夜生计过头半月痕又会很快消亡。 　　二、如何观手知康健 　　1、手感热 　　主心肾阴虚，焦躁、上火、失眠、多梦紧急。 　　2、手感凉 　　主脾肾阳虚?。体弱怕冷,tbw淘宝网韩版女装，消化吸纳能耐差。 　　3、手感湿 　　主心脾两虚。轻易疲惫乏力。手掌多汗者，多为脾胃积热，心火盛、心理压力，精力紧急。 　　4、手感干 　　主肺脾两亏。皮肤干燥，轻易感冒。 　　5、手感暖和、滋润 　　主五脏协调，身躯康健。 　　6、手感粘 　　主内分泌失调，尤其是糖尿病人多见。 　　三、巧手三六操 　　常练十巧手，轻快又康健 　　1、第一巧 　　虎口平击36次。 　　解释：抨击大肠经／合谷穴?。 　　主治：提防及治疗颜面部位的疾病。如视力含混、鼻炎、口齿疼痛、头痛及防御感冒。 　　2、第二巧 　　手掌侧击36次。 　　解释：抨击小肠经／后溪穴?。 　　主治：头项强痛?、松懈颈项肌肉群?及提防骨刺、骨头退化。 　　3、第三巧 　　手腕互击36次。 　　解释：抨击心经及心包络经／大陵?穴。 　　主治：提防及治疗中央病、胸痛、胸闷、纾解紧急的情感。 　　4、第四巧 　　虎 *** 叉互击36次。 　　解释：穴位是八邪穴。 　　主治：提防及治疗末端循环，如手麻、脚麻等末尾循环疾病。 　　5、第五巧 　　十指穿插互击36次。 　　解释：穴位是八邪穴。 　　主治：提防及治疗末端循环，如手麻、脚麻等末尾循环疾病。 　　6、第六巧 　　左拳击右掌心36次。 　　解释：经络是心经和心包络经／劳合穴。 　　主治：清除疲惫及提神的作用。 　　7、第七巧 　　右拳击左掌心36次。 　　解释：经络是心经和心包络经／劳合穴。