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防病治病重在养生 　　养生，又称摄生，是通过颐养生命，增强体质，预防疾病，从而达到延年益寿的目的的方法。在医疗卫生事业不断发展的今天，随着预防医学、老年医学、康复医学的兴起，养生这门学科越来越显示其重要地位，掌握养生理论和运用其方法对研究人体的生理和病理，指导I临床实践具有十分重要的价值。现就养生在防病治病中的重要意义阐述如下。 　　1 保养正气、顺应自然是养生防病的根本 　　疾病的发生，虽然与外因有关，但要在人体正气不足的，即所谓“正气存内，邪不可干”，“邪之所凑，其气必虚”的道理。所以，古人在养生学上早就认识到，一是重视保养正气，增强人体抵抗力，提倡“传精神”、“和喜怒”、“志闲而少欲，心安而不俱”，从而达到“真气从之，精神内守”之目的；一是顺应四时的自然规律，认为人与自然有着不可分割的关系，人生活在自然界，自然界存在着人体赖以生存的必要条件，同时自然界的变化又常常影响人的生理病理，因此古人提倡“春夏养阳，秋冬养阴”，做到“顺四时而适寒暑”，“虚邪贼风，避之有时”。只有这样，才能达到“僻邪不至”，“苛疾不起”的目的。由此可见，古人内调精神、外避邪气的这种养生方法对防病抗衰具有极其重要的实用价值。 　　2 治未病的预防思想 　　养生学重点突出了治未病的预防思想。如《素问·四气调神大论》谓“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱。夫病已成而后药之，……不亦晚乎”。就说明了在未病