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八年级体育与健康第一学期教学计划周次 课时 教学内容 一 1 （1）常规教育?? 2 测定运动负荷的方法 2 （1）队列队性练习?（2）复习广播操 3 复习广播操 二 4 体育与身体形态 5 （1）复习前滚翻?? （2）学习集体舞1—16节拍 6 （1）学习交叉转体180度 （2）学习集体舞17—24节拍 三 7 （1）学习后滚翻?（2）复习集体舞1—24节拍 8 （1）复习后滚翻?（2）学习集体舞25—32节拍 9 （1）学习肩肘倒立 （2）复习集体舞1—32节拍 四 10 （1）复习肩肘倒立?（2）学习健身拳1—3动作 11 （1）学习挺身跳??? （2）学习健身拳4—6动作 12 （1）复习前滚翻—交叉转体180度后滚翻—肩肘倒立—收腿挺身跳（2）学习健身拳7-9 五 13 考核技巧全套动作 14 篮球的基础知识及简单的竞赛规则 15 （1）足球的自颠球练习及比赛?（2）学习健身拳10—12动作 六 16 如何发展你的体能 17 （1）传接球练习及游戏?（2）复习健身拳1—12动作 18 （1）学习脚背正面踢球 （2）复习健身拳全套动作 七 19 （1）复习脚背正面踢球 （2）游戏：投球打靶 20 （1）脚背正面踢球射门?（2）游戏：打龙尾 21 （1）传接球--脚背正面踢球射门 （2）游戏：实心球投远 八 22 营养、体育锻炼与控制体重的关系 23 （1）学习脚内侧踢球 （2）游戏：不同距离的射门比赛 24 （1）复习脚内侧踢球 （2）学习双手正面前抛实心球 九 25 心理健康与身体健康的关系 26 （1）复习脚内侧踢球（2）复习双手正面前抛实心球 27 （1）利用所学方法进行射门练习 （2）游戏：打目标 十 28 （1）学习基本战术配合“二过一” （2）游戏：推小车 29 考核:脚内侧踢球射门 30 （1）篮球：复习直线运球?（2）学习蹲踞式跳远的助跑与起跳动作 十一 31 （1）复习双手胸前传接球?（2）学习蹲踞式跳远的腾空步动作 32 （1）复习双手胸前投篮?? （2）学习蹲踞式跳远的腾空和落地动作 33 （1）学习行进间变向运球 （2）素质练习：跳绳接力 十二 34 （1）复习行进间变向运球 （2）复习蹲踞式跳远 35 （1）学习双手胸前反弹传接球?（2）素质练习：单脚跳 、蛙跳等 36 （1）复习双手胸前反弹传接球?（2）测试：蹲踞式跳远 十三 37 如何调节你的情绪 38 （1）学习行进间上篮 （2）游戏：往返接力 39 （1）复习行进间上篮 （2）游戏：障碍接力 十四 40 培养你的意志品质 41 （1）学习篮球战术配合“传切配合”?（2）游戏：大鱼网 42 （1）复习篮球战术配合“传切配合” （2）素质练习：耐久跑（交替领跑） 十五 43 考核：篮球行进间上篮 44 1 学习弯道跑 （2）圆周接力 45 1 复习弯道跑 （2）圆周接力 十六 46 考核：男生1000米?? 女生800米 47 机动 48 机动