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《体育与健康》教学大纲 课程名称：体育与健康 课程代码：19BCT001 课程类别：公共基础课 课程性质：必修 总 学 时：32 理论学时：2 学 分：2 选修课程：体育科学锻炼的方法 适用专业：全校专科所有专业 开课院部：体育部 一、课程概述 1、课程的性质和任务 体育是学校教育的重要组成部分，是一门以增强体质为主要目的的课程。体育学科的目的是以科学的方式，发展基本体能，掌握体育与健康的基本理论知识、技术、技能和科学锻炼方法，形成良好的终身体育锻炼的意识和具有一定体育文化素养和较高的运动欣赏水平能力，有效地增强学生体质，同时提高学生对体育的意识及能力，使其有健壮的体魄，敏捷的思维，旺盛的体力，培养每一个大学生牢固树立健康第一的理念，做到每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。树立健康第一的理念 （3）课外体育活动：学生主动参与，树立健康第一的思想，培养终身体育锻炼的意识 2、教学内容学时分配表 章 节 内 容 合 计 一 理论知识 2 二 运动技能 28 三 考试 2 合 计 32 三、教学内容和教学要求 第一部分 理论知识 【教学目的】 使学生了解体育基础理论知识，掌握锻炼身体的方法和正确的体育卫生保健常识，逐步理解实践这些理论知识。 【教学内容】 （1）体育概论 1. 体育的目的和任务