释压课方案总结tmp.docVIP

释压课实施方案 长春市永春实验学校小学部 三年四班 盛春环 释压课实施方案 长春市永春实验学校小学部 三年四班 盛春环 为了落实教育局基础教育科“释放情怀 张扬个性”释压课活动要求，一学期来我们班布置，有检查，有总结，有考评的做法，开展了丰富多彩的释压课活动。通过经常性的释压活动，激发了学生生命情怀，提高了学生综合素质。 在紧张的期末复习阶段学校仍坚持按计划上好每一节释压课。我班级开展各具特色的释压课活动，结合学生的年龄特点，开展跳绳活动、踢毽子比赛、还进行丰富多彩的游戏活动…… 每周一节，我班进行了“我爱释压课绘画活动”， “我爱释压课手抄报”。惟妙惟肖，生动的展现了孩子们在操场上尽情玩耍的欢乐场景；孩子在手抄报中写到。“当您走进朝阳实验小学的校园，您会看到这样一种场面：老师带领着一群群孩子在操场上做游戏，大家有说有笑，开心极了！”“释压课=快乐的童年”“能和老师一起游戏的课堂真好！” 通过释压课活动，全校师生在欢愉的氛围中缓解了一周的疲劳和学习、工作带来的压力，使学生身心得到释放，获得了生命的体验。释压课真正释放了情怀，张扬了个性，锻炼了身体，使永春中心校成为孩子们的乐园，教师们的家园！ 释压课领导小组 组 长：盛春环 副组长：于雅静 于 宁 吴雨涵 刘尔阔 释压课注意事项 1．计划性。科学设计活动方案，使活动目标、内容、方法、手段严谨而周密。活动目标应体现对学生的个性特点和创新思维的培养；活动内容要结合学科特点和学生实际，丰富多样、多姿多彩，突出学生的主体参与意识和竞争意识，活动手段要注重传统教学与现代教学手段的互融互补。 2．实效性。充分考虑学生年龄特征和认识规律，由浅入深，循序渐进，联系实际，突出主题，强调个性，突出能力，使活动过程具有实际效果。 3.迁移性。在活动中，我们开展了文艺表演、文学创作、手工制作、德育研究等多种兴趣小组；开展知识竞赛活动和多渠道政治教育活动，加强语文、音乐、美术、数学、劳技等课的横向联系，并把各科知识巧妙地迁移到活动课中，发挥了学生的特长。 4．开放性。活动课的开放性是针对传统教学活动的封闭性而言的，集中体现在：（1）活动内容的开放。包括内容的丰富多样和可供选择，使开放的活动内容满足不同发展水平、具有不同兴趣和爱好的学习者多方面需求。（2）活动过程的开放。过程的开放性要求活动的全程应是动态发展的、适时变化的，学生的活动表现、活动需求应成为调整课堂活动进程的基本依据，使学生的主动性、创造性和学习潜能得到充分发挥。（3）活动空间的开放。空间的开放要求教学活动打破局限，由课内向课外乃至校外延伸。固定空间变为弹性空间。 5．全员性。活动的对象要面向全体学生，使每一个学生有机会参与活动，展示才华。 6．趣味性。兴趣是学习知识的向导，也是学习的动力，活动课能否达到理想的效果，在很大程度上取决于能否激发学生的兴趣。 7．地方性。发挥地方教育功能，把乡土内容纳入活动课教学的重要内容。 8．多样性。活动课的多样性主要指在活动内容、形式，教学方法、手段上，要不拘一格、灵活多样 释压课的具体安排 周次 活 动 内 容 备 注 第 1 周 舞蹈表演 第 2 周 体操表演 第 3 周 讲故事 第 4 周 玩双杠 第 5周 丢手帕 第 6 周 跳小绳 第 7 周 踢毽子 第 8 周 踢球 第9 周 鸭子走路 第10 周 跳长绳 第11周 老鹰捉小鸡 第12 周 学做手抄报 第13 周 故事会 第14 周 唱歌比赛 第15 周 击鼓传花 第 16周 舞蹈表演 舞蹈比赛 校园的早晨 沿着校园熟悉的小路清晨来到树下读书初升的太阳照在脸上也照在身旁这棵小树 沿着校园熟悉的小路清晨来到树下读书初升的太阳照在脸上 也照在身旁这棵小树 亲爱的伙伴亲爱的小树 让我共享阳光雨露让我们记住这美好时光 直到长成参天大树 让我们记住这美好时光直到长成参天大树 讲故事 相信自己是一只雄鹰人在高山之巅的鹰巢里，抓到了一只幼鹰，他把幼鹰带回家，养在鸡笼里。这只幼鹰和鸡一起啄食、嬉闹和休息。它以为自己是一只鸡。这只鹰渐渐长大，羽翼丰满了，主人想把它训练成猎鹰，可是由于终日和鸡混在一起，它已经变得和鸡完全一样，根本没有飞的愿望了。主人试了各种办法，都毫无效果，最后把它带到山顶上，一把将它扔了出去。这只鹰像块石头似的，直掉下去，慌乱之中它拼命地扑打翅膀，就这样，它终于飞了起来！ 　　肌肉强化再配合拉杠的技