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* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 气虚 ? 临床表现:主要为神疲乏力、气短、倦怠 等,也就是指全身精神不佳,体力不济 ? 代表补品:人参 气虚 人参 选用 西洋参:用于气阴虚之高血压、糖尿病、冠 心病、慢性肝炎、更年期综合征 野山参:用于气虚严重者 红参:用于气虚偏寒者 白参:用于单纯气虚者 血虚 ? 临床表现:相似于现代医学的贫血症,指 经常出现头晕、眼花、面色萎黄、失眠、 多梦、月经过多等症状 血虚 ? 代表补品:阿胶、当归等。阿胶又叫“驴皮 胶”,被称为“补血圣药”,性味甘平,具 有补血止血、滋阴润肺等功能 血虚 新阿胶偏热性,建议可将刚买来的优质新阿胶,放置于家中阴凉处,等3、5年后,变成陈阿胶,再自行烊化使用 由于阿胶是胶体,肠胃道不好的人不可随意服用,否则可能伤胃 阴虚 ? 临床表现:是指营养人体的血液、津液、阴精 皆不足,是血虚的进一步发展,其主要体征表 现为形体消瘦,午时面色潮红、口干少津、手 足心热等 阴虚 ? 代表补品:石斛,又名枫斗,性味甘、微寒。有 滋阴清热,养胃生津,明目益精之功效。为清养 之品,清热而不过于寒凉,养阴而不偏于滋腻 阳虚 ? 阳虚:一般是指除了气虚证之外,还有畏 寒、怕风、四肢发凉等症状 阳虚 ? 代表补品:鹿茸 鹿茸的壮阳功能较强,可磨粉或浸酒后服用。 但阴虚内热者应禁忌,否则有可能造成出血、 烦热不安等不良反应 膏方六大特点 ? 注重整体,全面调理:膏方是有经验的中医 师通过对患者详细询问、诊察,将望、闻、 问、切四诊合参,综合既往病史和身体现 状,辨证论治而成,充分体现了中医整体调 理的用药特色 膏方六大特点 ? 辨病施治,针对性强:中医师根据患者的体 质和病情,通过辨证,确立用药思路,开出 能够充分考虑每一位患者个体特征的膏方, 因此,更适合患者的体质、病情特点,针对 性强 膏方六大特点 ? 精制加工,便于吸收:膏方的加工制作是采 用传统的加工工艺,根据配伍组方中各种药 料的特性,科学合理地加以提取和处理,具 有药效浓度高、饮服后易于吸收的特点 膏方六大特点 ? 无须煎煮,易存易携:膏方服用时只需取 适量用温开水冲服,免去了一般中药汤剂 的煎煮过程 膏方六大特点 ? 药补兼顾,口味怡人:膏方有中药配伍的 复方优势,既能疗疾,又能补虚。 而且 口味怡人, 服用方便 膏方六大特点 ? 药力缓和,稳定持久:膏方药性缓和,但 药力更持久,适用于慢性病患者、年老体 衰之人 谢 谢! * * * * * * * * * * * * * * * * 中医养生与膏方 东方医院中医科 张春燕 博士 人类祈望 健康长寿 《尚书.洪范》中提出五福:“一曰寿,二曰富,三曰康宁, 四曰攸好德,五曰考终命。”其中3点与健康长寿有关 人类寿数 ? 《素问.上古天真论》:“故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”《左传》说:“上寿百二十年, 中寿百岁, 下寿八十。”人的天年应该是两个六十年运气周期 中医养生 指导思想——治未病 《黄帝内经》养生原则 ? 顺应自然,协调阴阳 ? 保养精、气、神 顺应自然,协调阴阳 ? 四时养生:根据自然界四季气候的变化 规律制定相应的养生方法 ? 春夏养阳,秋冬养阴 ? 阴阳之要,阳密乃固 ? 虚邪贼风,避之有时 顺应自然,协调阴阳 ? 四时养生: ? 掌握四季变化规律:春生、夏长、秋收、冬藏 ? 春季养生:养生——夜卧早起。早起床,晨练 (微汗出),通过锻练激发机体阳气 顺应自然,协调阴阳 ? 夏季养生:养长——夜卧早起。早起床,出户锻 练,使阳气宣发于外 ? 初夏:暑气不重,是接触阳光的好时机------“日 光浴” ? 盛夏:暑气已重,居处凉爽通风------防暑降温, 可食西瓜、绿豆汤 顺应自然,协调阴阳 ? 秋季养生:养收——早卧早起。起床应较春夏 迟,有利于阳气的收敛 ? 燥是秋季的主气 ? 燥邪易伤肺津,可食生梨、银耳以润肺 顺应自然,协调阴阳 ? 冬季养生:养藏——早卧晚起。避开清晨、黎明
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